家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第763页



熏五香鱼的做法
做法:1.先把鲩鱼(草鱼)洗净,切成0。99厘米厚度片状,用酱油,盐,酒调混,将鱼块浸入约腌四五分钟。2.将茴香,桂皮,姜片,盐,酱油,糖,味粉和清水(约8汤...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
香卤墨鱼的做法
做法:1.墨鱼去杂质后洗净,入热水锅焯水,除去腥味。2.炒锅洗净上火,加入适量清水,下墨鱼葱结,姜片,黄酒,烧开撇去浮沫,加茴香,桂皮,丁香,花椒,盖上锅盖,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 补血食谱 通乳食谱 滋阴食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾籽春笋的做法
做法:1.竹笋剥掉外壳,切去根部,洗净,用刀轻轻拍裂,切成条。2.虾籽放在小碗内,加入黄酒,姜块及适量清水,上笼稍蒸,待虾子吸透水后捞出。3.炒锅上火,倒入生...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 便秘食谱 高血压食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茶卤肉的做法
做法:1.将带皮猪五花肉刮洗干净切成长6.5厘米,宽3厘米,厚1厘米的块,投入沸水锅中烫至断生,洗净。茶叶用纱布扎紧,待用。2.将猪肉块放入高压锅内,加入八角...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 低温环境作业人群食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤水鸭心的做法
做法:1.鸭心焯水,取出后用冷水浸出血水,洗净,沥干。2.卤水烧滚后,放鸭心,用小火卤30分钟,冷却后取出装盘即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 滋阴食谱 心调养食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤水大肠的做法
做法:猪大肠正反两面反复用盐揉擦,冲洗干净,入冷水锅中,烧滚焯水,洗净。放入卤水锅用小火卤2小时,冷却后切块装盘,撒上姜丝即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤鸭豆腐的做法
做法:1.野鸭洗净,入油锅炸片刻,沥油。放入卤水中用小火浸煮2小时,端锅离火,冷却后,取出鸭子,待用。2.豆腐切成条形块,入油锅炸,至皮硬,捞出沥油,放入卤水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 补虚养身食谱 私家菜 健脾开胃食谱 清热去火食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糟冬笋片的做法
做法:1.把冬笋肉入开水锅内滚一下,以消除麻涩味,滚熟后,取出切成劈柴块,晾干再下油锅略炒一下,盛起装在碟上备用。2.将香糟混和酒,糖,盐一起下热锅内调匀在一...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 清热去火食谱 滋阴食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香糟汁蒸鸭肝的做法
做法:1.先将鸭肝去筋洗净,分切成0.34厘米方块形,放入开水内溜一下,再用凉水漂浸,晾去水,平放在碗里。2.将葱花,姜片,盐,香糟50克,味精,白糖调匀铺放...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 肝调养食谱 明目食谱 补血食谱 脚气食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香糟汁田鸡的做法
做法:1.将田鸡洗净切件,冬笋浸切块,笋肉切片状,留用。2.烧红锅放下猪油,蒜头肉爆香,放入田鸡件,笋片及冬菇炒匀,加香糟汁,上汤,酱油,味粉调味,腌渍一下,...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 补虚养身食谱 学龄期儿童食谱 营养不良食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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