家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第766页



油爆大海蛏的做法
做法:1.将大竹蛏去壳取肉,壳洗净烫过后,在表面刷一层油,摆在大圆盘的一边;黄瓜连刀片在坚壳边向盘心围一个大半圆。2.笋只用笋尖切小象眼片;滑子菇、白果焯水;...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 胶东菜 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胶东全功夫的做法
做法:1.鸡胗去筋皮,海螺去壳洗净,墨鱼处理干净,猪肚去脂,鲍鱼肉去壳洗净,猪腰子去臊筋,均洗净。2.将以上五种原料分别剞十字花刀,切2厘米见方块;白果、荸荠...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 胶东菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金龙戏鲍脯的做法
做法:1.大对虾剪去枪、须,留头尾去皮,脊部片0.5厘米口,挑去沙线,放上汤中氽熟。2.熟鲍脯放上汤中入笼蒸透,置弯曲的虾腹内;油菜心用沸水氽熟,置鲍鱼旁边。...详细介绍
工艺 汤爆 口味 咸鲜味 类别 山东菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一品鸽蛋燕菜的做法
做法:1.取小汤匙20个,鸽蛋分磕在匙盅内;燕菜用水泡发择洗净后分别放在鸽蛋上,入笼蒸熟取出,分放10个汤盅内;油菜心择洗干净开水焯出。2.勺中加清汤烧开,调...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 山东菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
珍珠烩燕窝的做法
做法:1.鱼、鸡肉剁成细泥,放盆中加葱姜汁沿一个方向搅打上劲,再加蛋清、剁成泥的肥肉搅打,最后加盐搅匀,放清汤内制成直径1厘米的丸子60个.2.燕窝用清汤氽过...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 山东菜 清热去火食谱 延缓衰老食谱 滋阴食谱
推荐 4 营养 9 难易 2 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扒芙蓉排翅的做法
做法:1.鸡肉洗净剁成泥先加葱姜汁沿一个方向搅匀,再加鲜奶、蛋清搅打,加盐、味精和少许水淀粉调匀。2.勺中加植物油,烧三成热时,加入鸡茸泥用慢火搅炒成形,熟后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 补虚养身食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
摩侠过海的做法
做法:1.水发海参切1.5厘米的方丁,用开水焯出。2.虾仁用蛋清、水淀粉、盐、味精、料酒抓匀,腌半小时用温油划出;再将海参放油中划出。3.白果、滑子菇放沸水中...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 山东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 气血双补食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
浓汁活鲍鱼的做法
做法:1.将鸡肉(老母鸡肉)、猪瘦肉用沸水焯过,放在桶中,加火腿、小鲍鱼、干贝,用微火炖两小时,撇去浮油备用。2.活鲍鱼去壳,刷去黑膜,用清水冲洗干净,放盆中...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 山东菜 防癌抗癌食谱 哮喘食谱 夜尿多食谱
推荐 5 营养 9 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油爆腰花的做法
做法:1.猪腰一片两半,手持刀,腕用力挺住后片去腰臊,剞麦穗花刀,横切成条块备用。2.嫩笋片、木耳、豌豆用开水焯出;葱切豆瓣状,蒜切片;小碗内加高汤20克,加...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 山东菜 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
爆瓦楞腰子的做法
做法:1.猪腰子一片两半,片去腰臊,斜平刀片成瓦楞薄片;鲜豌豆、滑子菇开水焯出;碗中加高汤50克和酱油、盐、味精、醋、料酒、水淀粉、香油兑成汁。2.勺中加植物...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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