家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第765页



烧金钱鸭(又名三夹肉)的做法
做法:1.把肉片成直径约3厘米的圆形后用汾酒(料酒)15克腌。瘦肉,火腿肉也按肥肉规格片成圆形金钱形状。2.余下的味料腌瘦肉,肥肉一小时。3.把肥肉,瘦肉,火...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 3 营养 5 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸禾花雀的做法
做法:1.先将禾花雀去毛洗净,从背部剪开取出肠脏,洗净后放入开水内捞一捞,然后加入酱油,糖,酒,葱,姜,清水同煮沸约六成熟,取出待凉。2.把禾花雀逐只拆骨,然...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒盐擦鸡的做法
做法:1.先将鸡洗净,把内脏取出,将鸡身吊当风处晾干,然后用竹针将鸡腿部及胸脯部刺遍小孔,再把花椒和盐擦遍鸡身(鸡身刺孔。目的使椒香及盐味能渗入鸡的肉层)。2...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 卤酱菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒盐乳鸽的做法
做法:1.先将乳鸽挖取内脏洗净,放在砧板上,由背部切开,并用刀把鸽身内部腔骨四周轻斩一下,以不切断鸽皮内皮为宜。2.把调味品,如酱油,胡椒粉,甘草粉,桂皮粉末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱油萝卜的做法
做法:1.先将萝卜洗净,切去头尾,分切成长条,用盐少量腌五分钟,然后把水倾去,将萝卜条取出晾干。2.预备瓦盛器一只,把晾干萝卜放入盛器,倾下上等酱油,盖过萝卜...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜
推荐 1 营养 3 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌葱油蛏肉的做法
做法:1.将蛏子肉洗净,入滚水锅焯水后,撒去黑筋,用纯净水洗净,洒上黄酒,码放入盘中。2.热油锅内下葱,姜丝煸香,放美极酱油,盐,味精,鲜汤烧滚后,淋在蛏子肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花石斑羹的做法
做法:1.石斑鱼肉除清骨条,用利刀切成薄片,用少许生粉拌匀留用。2.白菊花摘出花瓣,其余不要。用大碗盛载清水,加入食盐约一茶匙调溶把菊花瓣浸入盐水中,约经五分...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 贫血食谱 活血化瘀食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 9 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
太史豆腐的做法
做法:1.鲜虾去头及壳,洗净后用刀背琢成茸状备用。2.土鲮鱼起出鱼肉使用,约100克,用刀尖刮出净肉成茸状留用,皮及细骨不要。3.鸡蛋打开用碗盛载,只要蛋白,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 骨质疏松食谱 贫血食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
雪菜拌墨鱼的做法
做法:1.墨鱼去头,骨,皮,洗净,从中间剖开,直刀在内侧剞,刀深1/3。再顶头切成条。入滚水锅焯水,沥干。2.咸菜洗净,去叶,焯水后切成末,用洁布挤干。3.墨...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 卤酱菜 滋阴食谱 补血食谱 脾调养食谱 通乳食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
橄榄乌鱼球的做法
做法:1.乌鱼板切3厘米宽的条,用刀修饰两边,然后直切0.15厘米宽的直刀,刀深1/2,最后刀口方向切2.5厘米宽的块,放碗中,加蛋清、盐、味精、料酒、水淀粉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 止血调理食谱 夜尿多食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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