家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第997页



火腿菠菜汤的做法
做法:1.火腿切小片。2.菠菜洗净,切4厘米长。3.烧热镬,下油一汤匙,爆香姜,加入五杯或适量烧滚,放下菠菜煮熟,放下火腿再煮片刻,放下少许糖及盐调味。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肠炎食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 肾调养食谱 幼儿食谱
推荐 6 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清汤肝糕的做法
做法:1.将猪肝用刀砸成泥浆状,用放有葱片,姜片的300克凉汤,把猪肝浆搅散泡上。2.用萝将猪肝过滤去渣,加入鸡蛋清,细盐,烧酒,胡椒面,味精搅拌,然后倒入汤...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 益智补脑食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
春笋炖鹌鹑的做法
做法:1.将鹌鹑宰杀后,用温热水泡透,褪净毛,剖开脊背取出内脏,洗净;2.春笋切成长方条;3.香菇用温水浸软,剪去根蒂洗净;4.猪肉切成片;5.将鹌鹑和肉片分...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金钱煎虾饼的做法
做法:1.将虾仁与肥膘分别斩成茸,一起放入碗内,加半只蛋清、白胡椒、黄酒、细盐、味精搅拌上劲,加水淀粉拌匀,成虾胶;2.把火腿切成0.5厘米见方的厚片;3.香...详细介绍
春笋鱼片的做法
做法:1.将青鱼中段沿脊骨剖开,除去骨刺及鱼皮,先切5厘米长的段,再斜刀切成5厘米长,2厘米宽,0.5厘米厚的鱼片,用细盐少许、味精、蛋清和适量生粉拌匀上浆,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼丝蛋茸羹的做法
做法:1.将青鱼中段剖开,去脊骨,腹刺,再去皮,然后顺长批成薄片,再切成似火柴梗粗的丝;2.水发香菇切成细丝;3.鸡蛋打入碗内,搅散;4.烧热锅,放1匙熟猪油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 补虚养身食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
绿叶珍珠鱼的做法
做法:1.将草鱼宰杀治净,取鱼肉切成边长为1厘米见方的小丁,用少许细盐、味精、淀粉搅拌均匀,使鱼丁表面有一层薄浆,放进冰箱冷藏室或阴凉处涨发1小时;2.豌豆苗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 私家菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
五彩白玉的做法
做法:1.把虾仁放入水中,加一小撮盐搅和,使虾仁表面体液去除,再反复用清水漂洗至洁白,然后沥去水分,并用干布吸干表面水分,再加蛋清、少许盐搅拌至产生粘性,再放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 营养不良食谱 壮腰健肾食谱 通乳食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常汆汤的做法
做法:1.猪肥瘦切成长4.5厘米,宽1.8厘米的薄片,用半匙黄酒、酱油、淀粉拌匀上浆;2.金针菇、木耳去掉老根,洗净;3.冬笋洗净切薄片;4.净锅内放鲜汤、金...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉虾仁的做法
做法:1.淀粉(20克)放碗内加水调成水淀粉(约75克);2.把鸡蛋清磕入碗中,放约25克水淀粉、2匙鲜汤、少许味精和细盐,用筷子搅匀成为混悬液;3.豌豆苗择...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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