家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第993页
![]() | 做法:1.将鸭脯肉切成0.7厘米见方的丁,连同松子仁一起放在汤碗内。2.汤锅置火上,放入鸡汤750克,清水马蹄(荸荠),木耳略煮一会儿,再放入火腿,细盐,味精...详细介绍 |
![]() | 做法:1.北芪,杞子洗净。2.乳鸽切去脚,洗净放入滚水中煮五分钟,捞起洗净,瘦肉也放入滚水中煮五分钟,取起洗净。3.水12杯或适量放入煲内煲滚,放入北芪,杞子...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸽子宰杀后用热水烫透,摘净毛,剖腹挖出内脏洗净,放下开水锅内焯一下捞出,放入盘内,加入葱、姜、烧酒,上屉至七成熟,取出,滤出原汁留用,拆净大小骨头留...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将乳鸽去毛,开膛洗净,每只剁为4块(脚、颈、头、腰),后放入开水锅中氽透捞出,洗净血末,枸杞子用温水洗净。2.将鸽块盛放在铝锅里,放入葱段、姜片,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将竹笋用温水泡开,洗去灰尘,再用清水洗几遍,斜刀切成0.8厘米宽的段,装在碗里,用清水浸泡备用;2.豌豆苗洗净,取用嫩叶;3.将12个酒盅刷净,擦干...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬菇用清水浸软,揸干水去脚,切粒。2.青豆放入滚水中煲五分钟,捞起,用清水浸冷,沥去水。3.番茄放入滚水中煮五分钟,取起皮去核,切粒。4.烧热镬,下...详细介绍 |
![]() | 做法:1.番茄洗净,切件去籽,薯仔(甘薯)去皮,洗净切角形。2.皮蛋去壳,洗净切小件。3.淡菜清水浸半小时,洗净。4.下油二汤匙,爆香姜葱,下淡菜爆透,加入浸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.芥菜洗净,切约5厘米长。2.番薯(甘薯)去皮,洗净,切角形。3.水七杯或适量放入煲内煲滚,放入芥菜,番薯煲滚,慢火煲20分钟至芥菜,番薯粒,方可下盐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉洗净,切成薄片,放入大碗内,用葱末、姜丝、烧酒、少许细盐和汁浸泡5分钟。冬菇用温水浸泡洗净(泡冬菇的水去掉泥沙备用)。藕洗净削皮,切成象眼片。...详细介绍 |
![]() | 做法:1.虾米用温水浸泡后洗净。2.汤锅置火上,放入适量的开水,下入虾米,味精,姜汁,酱油,冬菜,待汤开后,撇去浮沫,淋入香油,起锅盛入汤碗内即成。详细介绍 |

