便秘食谱的做法 (共2392道菜) 第112页
![]() | 做法:1.绿豆洗净用清水煮软,过冷水沥干备用;2.马蹄(荸荠)去皮切细粒;3.马蹄粉加入半杯清水搅成糊状;4.将余下的四杯半清水,与糖同煮至溶入马蹄粒及绿豆;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用;2.所有材料放入锅中,加入适量水煮开;3.转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂;4.粥浓,加入白糖调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将玉米粒洗净,上锅蒸1小时取出;2.菠萝切成玉米粒大小的颗粒;3.枸杞用水泡发;4.烧热锅,加水1500克;5.冰糖煮溶后放入玉米、枸杞、菠萝、豌豆...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蚕豆剥去豆荚,取出带表皮豆粒;2.葱洗净切碎备用;3.锅置火上烧热,放油;4.待油烧热将蚕豆入锅;5.炒至豆皮裂开时,加白糖、精盐再烧二三分钟,再...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豌豆苗去梗,留嫩叶;2.荸荠去皮切圆片;3.胡萝卜洗净切五星花片;4.锅上火放油,烧至八成热;5.锅内先放荸荠、胡萝卜片炒片刻,加入精盐,白糖翻炒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将芹菜、胡萝卜、香菇、冬笋分别洗净切成细丝;2.锅上火倒入油,油温达四成热时下葱姜丝煸出香味,再依次放入芹菜丝、香菇丝、胡萝卜丝、冬笋丝煸炒,加盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将去皮蚕豆洗净;2.云南火腿洗净蒸熟,切碎末备用;3.锅上火,倒入植物油,烧热后加入蚕豆翻炒,再加调味料及适量清水,将蚕豆煮烂;4.再拌匀火腿末炒匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将蚕豆摘去豆眉,洗净,用沸水略烫,再用冷水漂凉;2.熟火腿切成小丁;3.锅置中火上烧热,下色拉油至四成热;4.将蚕豆倒入锅内,煸炒10分钟;5.下入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豌豆洗净,煮烂,去壳压碎成泥;2.冰糖捣碎,溶化成糖汁;3.将干淀粉放入小碗中加水调成湿淀粉备用;4.炒锅置旺火上,下入熟猪油烧热,加清水100克...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜豌豆煮熟,加入食用碱,待豆松化时,取出用箩盛装,过水拣出豆皮,豆沙过滤,豆沙沉淀后,用布袋装好,扎住袋口,挤压去其中的水分,取出拌入熟植物油、白...详细介绍 |