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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第27页



香干牛肉的做法
做法:1.牛肉清洗干净后横纹切丝,加入调味料中的酱油及淀粉搅拌均匀;2.青椒、红辣椒洗净,分别切丝;3.五香豆干切丝,备用;4.葱、姜分别洗净,均切成末。5....详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 消化不良食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 6
油豆腐炒小白菜的做法
做法:1.小白菜清洗干净,切成3公分长的段,再将叶及梗分开;2.油豆腐稍冲洗后,分别切成8小块;3.锅中倒入20克油烧热,放入蒜末炒香;4.继续放入小白菜梗炒...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 青少年食谱 学生膳食 老人食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 4 养颜 5 麻辣 0
肉末茄子的做法
做法:1.茄子洗净后切成约6公分长的段,再对剖成4长条;2.锅中倒入适量的油烧热,放入茄子用中火炸软后捞出;3.锅中留油,放入绞好的肉炒散,再放入蒜末炒香;4...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 四川菜 学生膳食 青少年食谱 运动员食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭菜花炒墨鱼的做法
做法:1.先将墨鱼洗净,内面切成花刀,再切1×3.5公分的片状;2.韭菜花洗净,切成3.5公分的长段;3.湿木耳洗净去蒂,切宽条;4.锅中注入30克油,烧热,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 青少年食谱 明目食谱 老人食谱 脾调养食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
四季豆焖肉排的做法
做法:1.肉排洗净吸干水分;2.胡萝卜洗净剞成花状;3.葱洗净取葱白切段;4.大蒜去皮洗净捣成蒜茸;5.四季豆摘去老筋洗净备用;6.烧热锅下油,爆蒜茸、姜片、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 私家菜 青少年食谱 防暑食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
炖羊蹄的做法
做法:1.洗净羊蹄,用水煮熟,去掉骨头,再用开水加料酒、葱、姜块煮一下,捞出;2.锅内放底油,将大料炸成枣红色,放入葱姜末炝锅,加酱油、料酒、味精、高汤,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
炖冻豆腐的做法
做法:1.将冻豆腐用温水泡化开(需10-30分钟),放入清水中洗净,挤净水分,切成长3厘米,宽2厘米,厚1厘米的块,放入开水锅中焯烫一下,捞出晾凉,挤出水分;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 营养不良食谱 滋阴食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
核桃炒鸡丁的做法
做法:1.将鸡脯肉剔净筋皮后剞上花刀,切成丁,盛入碗内,加入葱姜汁、料酒、精盐拌匀;2.随即将蛋清内加入淀粉调成蛋糊,倒入鸡块碗内拌匀上浆;3.核桃肉用水泡一...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 高血压食谱 益智补脑食谱 青少年食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
烤鸡肉饼的做法
做法:1.鸡肉用刀剁成肉糜;2.面包用牛奶50克泡软,然后挤去奶水备用,挤出的奶水保留待用;3.马铃薯(土豆)煮熟切片;4.蘑菇去蒂洗净切厚片;5.青豌豆在沸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 补虚养身食谱 特色菜 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸鸡翅的做法
做法:1.先剁掉翅膀尖,再把骨节弯曲处剁成两段,放入盆内,加入葱段,姜块,料酒上的笼蒸至七成烂,取出晾凉,在每个翅膀上横划一刀,剔去骨;2.糯米放入碗内淘洗干...详细介绍
工艺 酥炸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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