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青少年食谱的做法 (共1985道菜) 第23页



串烧牛肉的做法
做法:1.牛排肉切小块,加酱油、白糖、黑胡椒搅拌均匀,再腌1小时;2.青椒、红椒及黄椒洗净,对半切开,去蒂去籽,切方块,以细竹签串起牛肉,再间隔串上青椒、红椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
盐水鸡的做法
做法:1.鸡肉洗净血水待用;2.坐锅点火倒水,水开后下入鸡肉,烧开后撇去浮沫;3.在锅内加入料酒、桂皮、茴香、葱段、姜片、味精,用文火把鸡煨熟,最后加精盐调味...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苏式叉烧肉的做法
做法:1.将猪肉去皮、去膘,切成3厘米宽、0.6厘米厚的长条,用刀跟或尖头竹筷在肉上戳一些小洞,放入容器内;2.将姜片、花椒、桂皮、茴香、料酒和水拌匀,将猪肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 贫血食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊肉炒苋菜的做法
做法:1.将腊肉洗净后放入碗中,加入料酒上屉蒸30分钟取出,晾凉后切成片备用;2.苋菜去根、去老叶,菜茎洗净切成6厘米长段;3.坐锅点火倒油,油热后放入苋菜,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 青少年食谱 清热解毒食谱 贫血食谱 乳母食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰醉鸡的做法
做法:1.鸡腿去骨,洗净,用刀背拍松,加精盐、米酒抓拌并腌20分钟;2.葱和姜洗净,切粗段,放入腌好的鸡腿肉中,以细麻绳绑紧放入蒸锅中蒸熟;3.鸡腿肉蒸熟后取...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 活血化瘀食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
酸菜豆花的做法
做法:1.将豆腐放到蒸锅中蒸5分钟取出,晾凉后切成方丁;2.酸菜洗净切成末;3.泡椒切丝;4.土豆洗净,去皮切丁;5.胡萝卜切成丁,用开水焯一下备用;6.将锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 9 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
肉末雪菜蒸豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成长方形片,放入沸水锅烫一下,码入盘中;2.雪菜(芥菜)洗净切碎,备用;3.将猪肉、葱、姜切末备用;4.将锅置于中火上,放入植物油,将干红椒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 5
乳汁炖排骨的做法
做法:1.将猪排骨剁成块(5厘米长),放入沸水中略烫,捞出备用;2.将锅置于中火上,放入植物油烧至五成热时,放入猪排骨块煸炒出油;3.葱、姜切成末;4.放入大...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 气血双补食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
豆腐炒鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗中拌匀;2.葱切成末;3.炒锅置中火上,放入适量油;4.待油烧热后炒香葱末、下豆腐,用锅铲捣碎后翻炒几下;5.把鸡蛋液倒入锅中,加入适量...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 单身食谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 学生膳食
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
咸蛋黄烘玉米的做法
做法:1.玉米粒放入沸水中煮至八成熟,捞出沥干水分,加少许干淀粉,搅拌均匀,将多余的淀粉倒出;2.胡萝卜洗净,切丁,入沸水中焯至变色捞出控水;3.火腿切丁待用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0


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