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围孕期食谱的做法 (共94道菜) 第7页



糯米粥的做法
做法:糯米加水高火12分钟煮成粥,食时加白糖。详细介绍
工艺  口味 咸味 类别 快餐/主食 围孕期食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
人参蜜粥的做法
做法:1.把人参切成小片,用清水浸泡12小时,韭菜捣成汁。.连水带参与洗净的粳米一起放在砂锅中,用小火煨30分钟,放入蜂蜜,生姜汁和韭菜汁调匀,再煮片刻即成。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 烧伤食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 围孕期食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鸡丝豌豆的做法
做法:1.鸡脯肉切丝放在碗里加蛋清、淀粉抓匀;2.豌豆入沸水锅中焯一下;3.炒锅坐火上倒油,三四成热时下入鸡丝,划炒变色后倒出;4.炒锅中放入豌豆及料酒、高汤...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 贫血食谱 围孕期食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
枸杞子粥的做法
做法:1.将粳米淘洗干净;下锅加清水上火烧开;2.把枸杞子洗净,放入锅内同煮成粥;3.加入冰糖调匀,即可食用。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 快餐/主食 围孕期食谱
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻辣海带的做法
做法:海带洗净,放入锅隔水置火上蒸10分钟左右(以水开后起算),取出凉透后切成细丝,浇入用芝麻酱、香油、味精、辣椒油和精盐对成的味汁,拌匀装盘即成。详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
炝菠菜的做法
做法:1.姜洗净去皮切成丝;将菠菜去根和老叶,洗净,放入沸水锅中焯烫断生,再放入冷开水盆中投凉后沥净水,切成长3厘米的段,装入盘内,放适量精盐,再腌渍片刻,控...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 围孕期食谱 高血压食谱 糖尿病食谱 贫血食谱 私家菜
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 4
橘味海带丝的做法
做法:1.干海带放锅入蒸25分钟左右,捞出,放热水中浸泡30分钟,捞出备用。2.把海带、白菜切成细丝,码在盘内,加酱油、白糖、味精和香油,撒入香菜段。3.把陈...详细介绍
工艺  口味 陈皮味 类别 孕妇食谱 清热解毒食谱 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 4 减肥 6 养颜 4 麻辣 0
益母当归煲鸡蛋的做法
做法:将鲜益母草去杂,与当归一起放入水中洗净,用清水三碗煎至一碗,用纱布滤清;鸡蛋煮熟去壳,用牙签扎数个小孔,加入药汁煮半小时,吃蛋,饮汤。详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 特色菜 月经不调食谱 围孕期食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜拌土豆的做法
做法:1.大葱去根洗净切成丝;大蒜剥去蒜衣,洗净,切成碎末;土豆去皮洗净后切成丝,菠菜择好洗净后切成段,分别投入沸水锅中焯一下,捞出晾凉,放入盆中。2.将葱丝...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 围孕期食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 7 麻辣 0
烧菠菜的做法
做法:1.将菠菜逐条掰开,用水洗净,沥干水放入盆内。2.将面粉放入碗内,加入温水、酱油、精盐,用筷子搅成糊,但不要上劲。3.将炒锅置火上,加入色拉油,烧至七成...详细介绍
工艺 脆炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 围孕期食谱 贫血食谱 高血压食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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