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减肥瘦身食谱的做法 (共1319道菜) 第49页



三鲜青豆汤的做法
做法:1.青豆淘洗干净,滤干水分;2.莴笋去皮洗净,蘑菇、黄瓜洗净,均切成与青豆大小相当的丁粒;3.姜洗净,切成片;4.葱去根,洗净,切成节;5.锅洗净置旺火...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 健脾开胃食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 利尿食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
黄瓜三丝汤的做法
做法:1.黄瓜去皮洗净,切成7厘米长、5厘米见方的粗丝;2.泡菜(泡青菜)用清水漂洗后切成丝;3.海带发涨,洗净,切成丝;4.锅置旺火上,放入鲜汤,下少海带丝...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 防暑食谱 减肥瘦身食谱 高温环境作业人群食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
黄瓜海带泡菜汤的做法
做法:1.将黄瓜去皮洗净,切成丝;2.泡菜用清水漂洗后,切成丝;3.海带发涨,洗净,切成丝;4.锅置旺火上,加入鲜汤,放入海带丝,泡菜丝先煮;5.然后投入黄瓜...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
凉拌蒸面的做法
做法:1.将姜去皮洗净切成细丝,用酱腌渍过成酱姜丝备用;蒸锅内倒入水,用旺火烧沸后将面条摊在蒸屉中,加盖,蒸10分钟,待面条呈象牙色时盛出,摊开用筷子挑散,晾...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 快餐/主食 便秘食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 0 麻辣 4
碧绿草菇的做法
做法:1.将草菇,其顶部划一字刀(使烹调时便于入味),用清水洗净泥沙,投入沸水锅中煮透捞出,再用冷水漂冷后捞出,沥去水分;2.烧热锅,放猪油30克,烧热后,放...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 春季养生食谱 减肥瘦身食谱 神经衰弱食谱 清热解毒食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
雪梨莲藕汁的做法
做法:1.莲藕去节及皮,洗净切块,捣碎后用纱布绞汁;2.雪梨去心和核,洗净切块,捣碎后用纱布绞汁;3.取莲藕汁、雪梨汁混合一起,加少许水及冰糖搅匀,即可饮用。详细介绍
工艺 其他 口味 清香味 类别 私家菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
草菇白菜的做法
做法:1.将白菜剥去老帮,取菜心洗净;草菇放入开水锅烫一下捞出。2.炒锅上火,加20克油烧热,投入草菇煎至熟后盛出;再将勺内放入生抽、料酒、盐、味精、胡椒粉、...详细介绍
工艺 滑炒 口味 清香味 类别 私家菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 8 养颜 7 麻辣 0
花生米拌黄瓜的做法
做法:1.将花生米洗净,煮熟;2.捞出后用冷水浸凉,控净水分;3.将黄瓜洗净,去蒂,切成同花生米大小相似的丁;4.与煮熟的花生米同放一容器中;5.加入盐、味精...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 家常菜 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
生菜香菇的做法
做法:1.香菇置于冷水中浸泡20分钟,去蒂,加生粉抓匀,洗净;2.生菜切成8厘米*5厘米的薄片;3.清水2杯烧开后,放生菜及10克油,烫熟即捞起,铺于盘中;4...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 广东菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
山药素汤的做法
做法:1.新鲜山药和胡萝卜分别去皮,切片。2.香菇泡软去蒂,切片;西洋菜摘取嫩叶洗净,梗留下备用。3.锅内放入5杯水烧开,先放入西洋菜梗煮20分钟后捞出,再把...详细介绍
工艺  口味 清香味 类别 私家菜 糖尿病食谱 减肥瘦身食谱 补虚养身食谱 肾炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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