补虚养身食谱的做法 (共6156道菜) 第159页
![]() | 做法:带鱼去肠脏,木瓜剥去绿色的瓜皮,除去瓜核,要成块状,加清水适量煮汤,调味服食。详细介绍 |
![]() | 做法:将嫩藕洗净,切勿切断,放入大锅内,放水以漫过藕峰为度,先猛火后文火煮数小时,待藕身自然变紫(藕本身含淀粉成份较多的缘故),稍冷却后即可品尝。详细介绍 |
![]() | 做法:1.乳鸽剖好洗净去内脏,用盐略擦一下,冲净;雪耳浸开洗净;椰子去壳,切成小块。2.将乳鸽、雪耳、椰子放入大炖盅内,注满滚水,加盖炖两三小时,加适量盐调味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.乳鸽洗净,在背部切开,放入沸水内拖15分钟,用水冲净;瘦肉拖水冲净。2.雪耳浸透,出水冲净。3.陈皮浸软刮去瓤。4.将各种材料放入炖盅内,放进滚水炖...详细介绍 |
![]() | 做法:枸杞摘好洗净后,拖水后垫在碟底;鲩鱼腩去鳞刮去黑膜,洗净吸干水分,以胡椒粉涂抹两面,置于枸杞叶上,隔水蒸8分钟;取出倾去碟内之汁液,撒上姜丝及葱丝,赞入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡(净鸡)斩成1寸半长大小的方块,放入锅中,加水在旺火上烧沸,取出洗净,放在碗中,锅中汤去沫。2.栗子一切为二,在沸水中烧熟,去衣。笋切斜块,大香...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲩鱼去鳞洗净,吸干水分,加入调味料(盐3克、胡椒粉1克、香油5克)腌15分钟;芋头洗净,煲熟后去皮,一个切成二片或三片,候用。2.烧滚半锅油,将腌好...详细介绍 |
![]() | 做法:先把大蒜去皮,生鱼去肠脏洗净,加清水适量,隔水炖服。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将荠菜去杂,清水洗净,取刀切碎,备用;2.将黄豆用清水浸泡过夜,备用;3.把粳米淘洗干净,与泡好的黄豆一同放入锅内;4.倒入适量清水,置于武火上煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将新鲜荠菜拾去杂质,清水洗净,取刀切成碎末,备用;2.把黑豆用温水泡浸约4小时,清水洗净,备用;3.将粳米淘洗净,与黑豆一起放入煮锅内,倒入适量的...详细介绍 |