补虚养身食谱的做法 (共6156道菜) 第192页
![]() | 做法:1.将鹌鹑宰杀干净,去其头、爪、内脏,每只斩成两边,入沸水锅内烫煮一下后漂净;2.莲子洗净,放沸水锅中焯10分钟,捞出后去莲衣、莲心;3.冬瓜洗净,连皮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡胸肉去皮,切成薄片,放碗内,用精盐、胡椒粉、淀粉拌匀上浆备用;2.豌豆荚去筋;3.香菇用温水泡发后,去蒂;4.葱与生姜分别洗净切末;5.煲内注入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.老母鸡宰杀后去毛、皮、内脏及油脂,斩去头、爪洗净;2.莲藕、生姜和大枣洗净;3.莲藕切块,生姜去皮切片,大枣去核;4.砂锅内注入适量清水烧开,放入鸡...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡肉洗净,切成块,投入沸水锅焯一下,去掉血污,捞出,再用水冲净;2.葱切段,姜切片备用;3.将熟火腿、冬笋、水发冬菇切成片;4.取大碗一个,倒入料...详细介绍 |
![]() | 做法:1.芹菜洗净切小段;2.鸡蛋磕入碗中加盐打散;3.小葱切末;4.锅内放水加盐少许烧开,将芹菜段放入水中焯一下,立刻倒入冰水中过冷,沥干待用;5.炒锅上火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡蛋打入碗内,加入牛奶、精盐调匀;2.火腿切丁;3.煎盘上火注入熟猪油烧热;4.将豌豆入锅炒几下,放入鸡蛋液,摊成饼状,煎至金黄色时铲入盘内撒上火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将青鱼肉剁细做成小鱼圆;2.虾去壳,将虾肉洗净剁细后做成小虾圆;3.豆腐切成小方块;4.番茄切成小块;5.在汤锅内把高汤500克烧沸,并加盐、味精、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将虾仁洗净,剁成蓉后放碗内;2.猪肉、火腿分别剁碎成末备用;3.豆腐去掉老皮,搅碎放入虾蓉中,加入精盐、味精、鸡蛋清、牛奶,搅拌均匀成豆腐泥待用;4...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将南豆腐放入漏勺内,投入沸水锅内稍烫一下后捞出,沥干水分,装入盘内;2.把咸鸭蛋放锅内煮熟,剥去蛋壳后,用熟食刀板切成粗末,放在豆腐面上;3.大蒜剁...详细介绍 |
![]() | 做法:1.五香豆腐干切成细丝;2.将摘去老根的枸杞头(枸杞叶)洗净,入沸水中焯一下,沥尽水,切细;3.取姜少许,洗净切成末备用;4.将豆腐干丝、枸杞头装盘中;...详细介绍 |