补虚养身食谱的做法 (共6156道菜) 第199页
![]() | 做法:1.将乳鸽宰杀洗净,切好(鸽脚切去不要)。2.切好的乳鸽与瘦肉同放入滚水中煮5分钟。3.取出煮过的乳鸽与瘦肉用清水冲凉(即过冷河),洗净。4.银耳用清水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.竹荪用水洗净涨发待用;将鸡蛋打入碗内搅匀下锅摊成蛋皮;鸡肉(选用鸡脯肉)放在砧板上,用刀背稍捶一遍,拣除筋膜,撒上干淀粉,用手捶擀成大薄片,边擀边撒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.热锅加油至七八分热,倒入虾仁,翻炒数下,起锅。2.蛋打散,加盐、味精搅匀后倒入锅里,转动锅子使成圆饼状后翻面,1分钟后放上虾仁,即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.新鲜山药和胡萝卜分别去皮,切片。2.香菇泡软去蒂,切片;西洋菜摘取嫩叶洗净,梗留下备用。3.锅内放入5杯水烧开,先放入西洋菜梗煮20分钟后捞出,再把...详细介绍 |
![]() | 做法:1.虾仁抽去肠泥后切碎,和调味料中的所有材料(鸡蛋清摊成蛋白半个、酒10克、淀粉5克、盐2克)一同放入果汁机中绞碎。2.把绞碎的材料搓揉成丸子。3.锅中...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把牛肉从罐头中取出,并捣碎。2.青豌豆去荚,在加有少量盐的热水中煮15-20分钟,捞出沥水。3.白米饭加水倒入锅中略煮,再放入捣碎的牛肉和青豌豆同煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鳗片切细条。2.鸡蛋煎成蛋皮切丝取10克,剩余另作他用。3.锅中倒入调味料(高汤4杯、酱油10克、盐1克)煮开,开锅后放入鳗条和白饭,用中火煮4-5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.莲子放入砂糖,放入温水中浸泡一晚,再放入蒸笼中蒸40分钟,变软后取出。2.把木耳放入水中泡软,去除根部,再切成丝。3.锅中倒入所有的调味料(高汤半杯...详细介绍 |
![]() | 做法:1.大米淘洗干净加水煮成粥;2.草虾去头和泥肠;3.平贝去薄膜,切成薄片;4.韭黄洗净切成段;5.把调味料(高汤2杯、盐3克)倒入锅中煮开,加入草虾和平...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把米用清水淘洗干净;牛肉切片放入调味料(水20毫升、酱油10克、淀粉10克,酒5克)中拌腌。2.虾仁泡在清水中10分钟,捞出沥干水分;葱、姜、香菜洗...详细介绍 |