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补虚养身食谱的做法 (共6156道菜) 第283页



家常熬鱼的做法
做法:1.将鲅鱼去鳃,去内脏洗净,斜刀片成厚约3厘米的马蹄形块;2.将鱼块放开水一焯,捞出控净水;3.勺内加底油,加面酱炒熟并散开,再依次加入清汤500毫升、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 山东菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
风鸡斩肉的做法
做法:1.风鸡宰杀清洗后斩去头爪,放入冷水中浸泡2小时;2.鸡身洗净,斩成大方块,再入冷水中浸泡1小时,捞入沸水锅中氽水;3.炒锅上火,放油,投入风鸡块偏炒,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 年夜饭 补虚养身食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
排骨汤的做法
做法:1.猪排骨用清水洗净,剁成长4.5厘米、宽3厘米的块;2.炒锅置旺火上,下猪油烧热,将排骨下锅干炸10分钟;3.待排骨水分炸干呈灰白色时,加入精盐、姜片...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 年夜饭 补虚养身食谱 补血食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炖鲑鱼的做法
做法:1.将鲑鱼(三文鱼)宰杀去鳞、骨、内脏,取鱼肉切成3厘米见方的块,洗净滤干;2.熟火腿切成4厘米长的薄片;3.香菇洗净;4.葱切段,姜去皮切薄片;5.冬...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 年夜饭 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白汁五柳鱼的做法
做法:1.把鱼宰杀去鳞、骨、内脏收拾干净;2.胡萝卜、黄瓜、葱都切成3厘米长的细丝;3.姜、蒜适当切丝;4.用精盐、味精、胡椒粉和水淀粉兑汁待用;5.锅中放适...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 年夜饭 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 补气食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
干贝虾球的做法
做法:1.将河虾洗净去壳剁成虾胶;2.干贝撕成丝;3.香菇洗净切成丝;4.火腿切成丝;5.用虾胶挤成鸡蛋大小的球,并在表面上粘满干贝丝、香菇丝、火腿丝,装盘上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 年夜饭 补虚养身食谱 补阳食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲁式黄焖甲鱼的做法
做法:1.将活甲鱼仰放在砧板上,待其头伸出要翻身时,立即用手指攥住甲鱼的颈部,用刀将头颈一起剁下,出净血后,清洗干净;2.清洗干净的甲鱼放入开水锅内,盖上锅盖...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
除夕全家福的做法
做法:1.大白菜洗净、切成大片;2.冻豆腐切块;3.牛蒡去皮、切片;4.螃蟹剥开洗净;5.鱿鱼、香菇切花备用;6.大白菜、冻豆腐先入锅略煮做垫底,再将其它材料...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 年夜饭 冬季养生食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
当归黄芪蒸鸽的做法
做法:1.将鸽宰杀以热水洗净、拌盐;2.当归、黄芪、杞子放入碗内,注入开水,使香气溢出;3.将净鸽、当归、黄芪、杞子放入蒸碗内、加入酒、姜、香油、并注入水(浸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 年夜饭 气血双补食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲁式红扒鱼翅的做法
做法:1.将水发鱼翅用开水汆二遍,捞出用清水漂洗净,整齐地码在竹箅上呈扇面状,再盖上一个箅子,放入炒锅内;2.将净母鸡肉、猪肘肉剁成大块,下锅用开水汆过,捞出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 山东菜 补虚养身食谱
推荐 2 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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