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产后调理食谱的做法 (共321道菜) 第28页



枸杞鲫鱼火锅的做法
做法:1.将活鲫鱼宰杀,剖去内脏,去鳞挖鳃,洗净,沥干水分,每条鱼用竹筷从口插入腹内,放在盘中;枸杞子洗一下,用温水泡发待用;丝瓜刮去皮,切开一分为四,切段;...详细介绍
工艺 火锅 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 产后调理食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 9 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆芽海带炖鲫鱼的做法
做法:1.将海带、豆芽洗净,沥水;2.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净后在鱼身上切成十字花刀;3.锅中放油,旺火烧热,放入葱姜末,翻炒两下,立即倒入排骨汤,烧煮;4...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 通乳食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 乳母食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
银耳蒸黄鱼的做法
做法:1.将黄花鱼洗净,切段,抹干水分,用盐涂匀鱼段,放碟上。2.将银耳浸透去蒂,加料酒拌匀,铺在鱼面上,再加入姜片、葱白,蒸熟取出,去掉姜、葱、蒸汁。3.炒...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼沙拉的做法
做法:1.黄花鱼去鳞、头尾洗净,放蒸锅内蒸熟,取出,晾凉,剔去鱼骨刺,放盘内备用。2.土豆洗净,放锅内加适量水置火上煮烂,取出晾凉,剥去皮,切成丁,放在黄花鱼...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 产后调理食谱 老人食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 2 养颜 2 麻辣 1
红烧猪肘的做法
做法:1.将猪肘刮洗干净,入沸水锅内氽去血水,捞出,用清水冲干净。2.生姜洗净拍破,葱切长段。3.锅置大火上,加适量花生油,放入猪肘、精盐同炒,加大枣、生姜、...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 咳喘食谱 产后调理食谱 月经不调食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
木耳烧黄花鱼的做法
做法:1.将黄花鱼去鳞和内脏,洗净,两侧斜剞直刀。2.将香菜洗净,切段。3.将适量花生油倒入锅内,烧热,入葱段炝锅,放入黄花鱼,两面稍煎,烹入醋,加适量高汤和...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 月经不调食谱 贫血食谱 产后调理食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
砂锅枸杞乌鸡的做法
做法:1.将宰杀去毛洗净的乌鸡剁去头、颈、脊骨、爪,其余的剁成块,放入清水中泡出血污(水留用)。2.煮锅置于火上注入清水,把鸡块放入锅内,待将沸时,打去浮沫,...详细介绍
工艺 砂锅 口味 咸鲜味 类别 滋阴食谱 产后调理食谱 乌发食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黑鸡拆烩老猫公的做法
做法:1.净黑鸡片取肉洗净血污,下锅加入清水滚透后捞出,洗净;2.竹蔗(甘蔗)洗净斩成段,劈开;3.陈皮浸软洗净;4.水发香菇去蒂,洗净泥沙,盛入瓦钵;5.香...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 广东菜 特色菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱
推荐 3 营养 8 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
清蒸网油红鲷的做法
做法:1.将加吉鱼(红鲷)宰杀治净,鱼身两侧每隔1.3厘米剞上人字花刀;2.葱、姜洗净,均切丝;3.熟火腿切丝;4.玉兰片泡发,洗净,也切丝;5.香菇去蒂,洗...详细介绍
工艺 清蒸 口味 本味咸鲜 类别 东北菜 产后调理食谱 气血双补食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
黄鱼羹的做法
做法:1.黄鱼宰杀治净,片取净肉片成长4厘米、宽2厘米、厚1厘米的片;2.猪肥膘切成指甲片;3.嫩笋、熟火腿均切成末;4.鸡蛋磕在碗内打散;5.炒锅置中火,下...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 浙江菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 产后调理食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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