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产后调理食谱的做法 (共321道菜) 第29页



原汁海蛏的做法
做法:1.海蛏吐净泥沙,洗净。2.锅中加水烧开,放入海蛏煮熟,撇去浮沫,汤中加盐、味精、胡椒粉调味,盛入大汤碗中,淋香油,撒香菜末即成。详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 山东菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炖鲫鱼的做法
做法:1.鲫鱼去鳞、内脏后洗净;香菇、冬笋切丝。2.锅内放熟猪油,烧热后,放姜、鱼,略煎,加入清水烧开,放香菇、冬笋、葱,用大火煮开后改小火,炖至汤白,加精盐...详细介绍
工艺 清炖 口味 本味咸鲜 类别 特色菜 产后调理食谱 健脾开胃食谱 利尿食谱 孕早期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪菜大汤黄鱼的做法
做法:1.黄鱼剖洗净后,剁去胸鳍、背鳍,鱼身两侧面剖柳叶花刀;2.将雪里蕻菜切成细粒;3.冬笋去皮洗净,切片;4.炒锅置旺火上,下熟猪油,烧至七成热,投入姜片...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 宁波菜 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
泡蛋汤的做法
做法:1.鸡蛋打散;2.青蒜洗净切末;3.锅烧热下猪油涮锅,待油烧热,上旺火烧沸,待汤成乳白色;4.下入精盐、味精、料酒和胡椒粉调好味;5.起锅倒入汤碗中,撒...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 四川菜 营养不良食谱 贫血食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药鱼头汤的做法
做法:1.将鱼洗净,去鳃,只要鱼头;2.山药去皮,洗净切块;海带打结备用;3.锅内倒油烧热后下鱼头煎至两面微黄时取出;4.另起一锅放入水和鱼头、山药、海带结、...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
竹笋鲫鱼汤的做法
做法:1.鲫鱼去鳞及内脏,洗净;2.竹笋洗净,切片;3.鲫鱼、笋片放入锅内,加入1000克水,用大火烧开,撇净浮沫;4.改用小火煮,汤色奶白时,加入精盐、胡椒...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 水肿食谱 健脾开胃食谱 学生膳食 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡丝阿胶汤的做法
做法:1.鸡脯肉洗净,切成鸡丝;2.阿胶浸透发开,洗净切块,放沸水锅内煮2小时,捞出沥水;3.生姜洗净,去皮切片;4.鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内,盖...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 奶汤咸鲜 类别 补虚养身食谱 贫血食谱 补血食谱 痛经食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油鲩鱼汤的做法
做法:1.鱼去鳞、肠杂,加酒、盐略渍;葱洗净切末;姜切片。冬笋洗净切片。2.爆香姜片,入笋片翻炒,加水,沸后入鱼,加酒、盐适量,文火焖至40分钟,至汤呈奶白色...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 通乳食谱 乳母食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
宁式鳝丝的做法
做法:1.将鳝鱼摔死,在颔下剪一小口,剖腹除去内脏,剔去脊骨,洗净,入沸水中氽熟;2.氽熟的鳝鱼斩去头尾,去掉脊骨,将鱼肉洗净,皮朝下,平放在砧板上排斩成丝,...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 宁波菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 明目食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
南瓜蹄花汤的做法
做法:1.将猪蹄刮洗干净,漂尽血水,宰破成块;2.南瓜去皮洗净,切块,待用;3.猪蹄入锅,掺清水,置旺火上,下姜、葱、料酒,烧开;4.打尽浮沫,移至小火上,炖...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 四川菜 营养不良食谱 增肥食谱 产后调理食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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