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产后调理食谱的做法 (共321道菜) 第23页



丝瓜鲫鱼汤的做法
做法:1.将鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,沥水,放在案板上,用刀把鱼的两面各剞上双“十”字花刀;2.丝瓜去皮,洗净,切成长6厘米的段,再一破为二,分切成条;3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
丽参北芪蛤瘦肉汤的做法
做法:1.生蛤故大只的1对,刮洗干净,去头,去内脏,去爪尖,留皮,斩件;2.陈皮、红枣(去核)分别浸透,洗净;3.高丽参、北芪分别用水洗净,并分别切片,高丽参...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 肺调养食谱 肾调养食谱 理气调理食谱 产后调理食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
天麻当归水鱼汤的做法
做法:1.将生鱼(约640克)放入滚水中,使其排尽尿液。2.生鱼(甲鱼)刮洗,去内脏。3.天麻、当归头用水洗净,切片。4.红枣用水洗净,去核。5.将材料全部放...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 产后调理食谱 术后食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
黄花鱼瘦肉汤的做法
做法:1.香菜摘洗净,切段;大葱选用2棵葱白,切成丝;生姜去皮洗净,切成细丝;猪五花肉去皮,切成片;黄花鱼去鳃,鳞,内脏洗净,切成4段。2.锅内放入熟油,用中...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 健脾开胃食谱 乳母食谱 产后调理食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菜远鱼片汤的做法
做法:1.将花鱼挞死,剔骨起肉切片,切成飞蝴蝶形,用淀粉、盐、糖和生油少许拌匀。鱼头和鱼骨以盐腌制。菜心和芥菜洗净切段。2.锅中放油少许,将鱼骨稍煎,注入适量...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补血食谱 补虚养身食谱 乳母食谱 产后调理食谱 贫血食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蓉火腿豆花汤的做法
做法:1.用刀将鸡胸肉捶剁成细蓉,放入少许水和料酒解散。2.火腿切成末,葱切细,鸡蛋去黄用清,再用筷子打成雪花泡,放入鸡蓉,盐和芡粉搅成糊状。3.食用时,将水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 补血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
明月映牡丹的做法
做法:1.将银耳用温热鸡汤涨2小时,修去老根,洗净,待用;2.取小酒盅或白瓷羹匙8只,揩干水,在其内壁涂上一层薄薄的冻猪油,并各磕一只鹌鹑蛋;3.把熟火腿精肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 术后食谱
推荐 6 营养 8 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
荔荷蒸鸭的做法
做法:1.将鸭宰杀,从背部切开,去掉嘴,清漂洗干净,放入沸水中稍煮1分钟后取出。2.火腿切成5粒,猪肉切成6块。3.荔枝去壳去核,切成两半。4.荷花瓣摘下,放...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 健脾开胃食谱 补气食谱 产后调理食谱 补虚养身食谱 孕早期食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
香酥小鲫的做法
做法:1.刮去鲫鱼的鱼鳞,取出肚里内脏,洗净,以盐、花椒、酒、葱(拍碎)、姜(拍碎)腌擦肚里肚外,30分钟后将盐、花椒、酒、葱、姜挑出并沥干,再将鲫鱼放入,鸡...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 北京菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 私家菜 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
凤眼石斑鱼的做法
做法:1.石斑鱼除去鳞、内脏、鳃后冲洗干净,切下头尾,从鱼背处片下鱼肉,将鱼肉再切成宽约5公分、长约10公分的薄片。2.将鱼头及鱼尾放入蒸锅中蒸至8分熟。3....详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 产后调理食谱 贫血食谱 肾调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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