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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第118页



熘蔬菜蛋的做法
做法:1.将胡萝卜、竹笋、洋葱洗净,切成小丁,鲜姜切成末。2.将鸡蛋打入碗内(不要搅散),炒锅放猪油,烧至六成热时,把鸡蛋倒进油里卧熟,待两面都煎至杏黄色时,...详细介绍
工艺 软溜 口味 家常味 类别 私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
青椒酱香兔的做法
做法:1.仔兔肉治净,用刀排松,切成长约4厘米,厚0.7厘米的菱形块。然后放入碗中,加精盐、酱油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、水淀粉和匀静置15分钟;青椒、尖椒去蒂...详细介绍
工艺 干炒 口味 家常味 类别 私家菜 消化不良食谱 贫血食谱 益智补脑食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 7
黑椒兔丁的做法
做法:1.将香菜择洗干净,切成段;干辣椒洗净切成丝;姜一半去皮洗净切丝,另一半洗净切成片;葱去根切成段,备用;兔肉刮洗干净,切成小丁,用黄酒、精盐、酱油、葱、...详细介绍
工艺 滑炒 口味 家常味 类别 私家菜 益智补脑食谱 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 1
银芽鳝丝的做法
做法:1.活鳝鱼从脊背处下刀剔清骨头,去掉肠子,擦干血迹,改刀切成6厘米长的段,再顺长切成丝;绿豆芽洗净,掐去根;葱、姜、蒜均切成末。2.把鳝鱼丝用鸡蛋清和湿...详细介绍
工艺 熟炒 口味 家常味 类别 私家菜 益智补脑食谱 明目食谱 糖尿病食谱 子宫脱垂食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
双蛋彩拼的做法
做法:1.将松花蛋、咸鸭蛋剥皮,均切成西瓜瓣形;把西红柿洗净,用刀从顶部份五等份向四周切,至底部相连,轻轻掰开成花朵形状。2.取大平盘一个,将西红柿花放在中间...详细介绍
工艺  口味 家常味 类别 消化不良食谱 私家菜 滋阴食谱 益智补脑食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 8 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珊瑚鱼丁的做法
做法:1.将海蜇头漂洗干净,除杂质,放在清水中浸泡4小时,捞出控干水分,切成方块。2.将草鱼洗净,剔取鱼肉,切成见方的丁,放在碗内,加入绍酒2茶匙、精盐1茶匙...详细介绍
工艺 清烹 口味 家常味 类别 私家菜 营养不良食谱 益智补脑食谱 高脂血症食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
豆瓣汤的做法
做法:1.将干蚕豆洗净,放入锅内,加满清水,泡一夜,见豆泡发后,逐个剥去豆皮。2.锅内加水约1000克,放入去皮的蚕豆瓣,用大火煮开,撇去浮沫,改用小火,煮至...详细介绍
工艺  口味 豆瓣味 类别 北京菜 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 冠心病食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 6 养颜 5 麻辣 0
烩松茸的做法
做法:1.将松茸蘑用冷水浸泡除去咸味,再挤去水分,切成约1厘米见方丁;2.冬笋削去外皮,洗净,切成约1厘米见方的丁;3.猪肉煮熟,切成约1厘米见方的丁;4.蛋...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 东北菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 更年期食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
天下第一羹的做法
做法:1.将野鸡剥皮,洗净后焯水,清洗干净;2.香菇去蒂,洗净,切成细丝;3.冬笋去皮,洗净,煮熟,切丝;4.熟火腿切成细丝;5.油菜心择洗干净,切成细丝;6...详细介绍
工艺  口味 酸辣味 类别 淮扬菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 益智补脑食谱
推荐 4 营养 9 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酸辣兔肉的做法
做法:1.将兔肉洗净,片成约1厘米厚的大片,拍松后,放入冷水内浸泡半个小时,洗净,沥去水分,切成均匀小薄片;青椒洗净,切成小丁。2.将兔肉片放入瓷碗内,用料酒...详细介绍
工艺 油浸炸 口味 酸辣味 类别 私家菜 高血压食谱 冠心病食谱 糖尿病食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 5 养颜 5 麻辣 3


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