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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第114页



糖酥桃仁的做法
做法:1.将核桃去壳取仁用沸水泡2分钟,剥去内皮,掰成2瓣;2.再下冷水锅中煮开1分钟捞出,盛入大瓦钵内,趁热加白糖、精盐拌匀,腌5分钟,倒入漏勺沥去水;3....详细介绍
工艺 清炸 口味 咸甜味 类别 湖南菜 益智补脑食谱 壮腰健肾食谱 便秘食谱 健忘食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珍珠汤的做法
做法:1.将青嫩玉米剥去皮,用玉米尖部最嫩部分,择净须子,冷水洗,切成丁;2.再下入开水锅内煮1至2分钟,捞出放在盘内,加清汤上笼蒸5至6分钟取出备用;3.豆...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 防癌抗癌食谱 北京菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
宁式鳝丝的做法
做法:1.将鳝鱼摔死,在颔下剪一小口,剖腹除去内脏,剔去脊骨,洗净,入沸水中氽熟;2.氽熟的鳝鱼斩去头尾,去掉脊骨,将鱼肉洗净,皮朝下,平放在砧板上排斩成丝,...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 宁波菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 明目食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱酥桃仁的做法
做法:1.将干核桃仁置锅中,掺入沸水,加盖焖2分钟,待桃仁皮起皱,用手撕去表皮;2.炒锅置中火上,下植物油烧至五成热时,下桃仁炸至金黄色,捞出沥干油;3.炒锅...详细介绍
工艺 挂霜 口味 咸甜味 类别 素斋菜 四川菜 益智补脑食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椒盐鹅黄肉的做法
做法:1.鸡蛋3个散后,制成蛋皮;2.猪肉剁细,纳碗,加姜米、鸡蛋、盐、料酒、味精、水豆粉拌匀成馅;3.生菜切成丝,拌成糖醋味待用;4.鸡蛋皮抹匀蛋豆粉,敷上...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 四川菜 益智补脑食谱 肾调养食谱 糖尿病食谱 孕妇食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
马鞍鳝的做法
做法:1.将活鳝鱼头、尾钉在案板上,从脊背入刀剔骨,去内脏、洗净、沥干水,切成长4厘米的段;2.火腿、冬笋都切成长3厘米、宽1.5厘米、厚0.3厘米的片;3....详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 安徽菜 糖尿病食谱 益智补脑食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
坛肉炖豆腐的做法
做法:1.将五花肉洗净,切成块,用沸水焯透,捞出;2.将冻豆腐用凉水浸泡化透,切成2厘米见方块,用沸水烫一下,挤干水分;3.葱切段、姜切片;4.将锅置于旺火上...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 贫血食谱 更年期食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋夹里脊肉的做法
做法:1.猪里脊肉、鸡肉分别洗净剁细成蓉;2.猪里脊肉蓉加入鸡肉蓉、盐、糖、酱油、味精、淀粉拌匀;3.葱、姜剁成末入馅,加清水10克拌匀;4.将鹌鹑蛋煮熟,剥...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸鸭蛋炒南瓜的做法
做法:1.将南瓜洗净,去皮,去瓤,切成小片;2.咸鸭蛋去皮切成小丁;3.葱切成葱花,姜切成小片;4.坐锅点火放油,油热后煸炒葱花、姜片、咸鸭蛋丁,烹入料酒,放...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 青少年食谱 防癌抗癌食谱 消化不良食谱 补气食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇炒板栗的做法
做法:1.将香菇、栗子肉,豌豆尖、葱、姜、蒜洗净;2.葱切段;3.香菇、栗子肉、姜、蒜切片;4.将粟子片用沸水煮至六成熟,捞出沥净水;5.将菇装入碗内,加全蛋...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 气血双补食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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