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益智补脑食谱的做法 (共1280道菜) 第117页



冬菇金针菜的做法
做法:1.冬菇入温水中泡透,去蒂,用清水洗净;2.豆腐切成块,入沸水锅中氽一氽捞出,控去水;3.金针菜入冷水中泡透,择去蒂,洗净;4.炒锅置旺火上,放入花生油...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 家常菜 益智补脑食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
红烧鲶鱼的做法
做法:1.鲶鱼收拾好,两面刳上兰草刀,切成段;2.韭菜洗净切段;3.鲶鱼段沾匀面粉,在七成热油中炸透至略硬捞出;4.勺内留底油15克,放入白糖10克炒成深红色...详细介绍
工艺 红烧 口味 甜咸味 类别 家常菜 益智补脑食谱 幼儿食谱 通乳食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
碎熘鸡的做法
做法:1.将鸡腿肉切成小块;2.冬笋切象眼片;3.鸡肉用精盐1克、花椒水5克、葱姜汁5克拌匀入味;4.用淀粉40克和面粉加水调成糊;5.另用碗将料酒、精盐、白...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 益智补脑食谱 家常菜 青少年食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱汁桃肉的做法
做法:1.将核桃肉放入碱水中,浸泡半小时后,倒出碱水,用冷水漂干净,捞出沥干水分。2.炒锅倒入熟花生油,烧至七成热,把核桃肉投入油锅,用铁勺不断推动炸至核桃肉...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 上海菜 益智补脑食谱 学龄期儿童食谱 便秘食谱 健忘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
宫保兔肉丁的做法
做法:1.将兔肉切成小方丁;花生米用油炸酥,剥去红皮;胡萝卜(水烫)、玉兰片(水发)都切成小方丁;葱切成小丁;姜切成末;蒜用刀拍一下切成末。2.将兔肉丁放入碗...详细介绍
工艺 滑炒 口味 甜咸味 类别 北京菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
煮野鸡的做法
做法:先将野鸡洗净剁成2.5厘米见方的块;再将炒锅洗净,倒入熟猪油,烧至180℃时,放入野鸡块,炸成金黄色,倒入漏勺滤油,炒锅留底油20克烧热,下葱段(切)、...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 私家菜 补虚养身食谱 益智补脑食谱 祛痰食谱 气血双补食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酱爆鳝球的做法
做法:1.将黄鳝活杀加工成鳝片(鳝皮不批除),将其皮朝下平摊在砧墩上,先用刀板拍平伏,再用刀口顺肉面剞上密密麻麻的刀纹,即顺长斜角剞一遍,刀深1/2,将原料转...详细介绍
工艺 酱爆 口味 甜咸味 类别 北京菜 益智补脑食谱 糖尿病食谱 补气食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫衣玉竹的做法
做法:1.香菇泡软洗净去蒂水挤干,剪成条状备用。2.白芝麻炒熟备用。3.将香菇加淀粉拌匀备用。4.锅热倒入适量的油将香菇炸两次到香脆备用。5.锅热倒入油,油热...详细介绍
工艺 焦溜 口味 家常味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
怪味蚕豆的做法
做法:1.将姜、蒜去皮、洗净,切在末;豆瓣加工成豆瓣茸,备用。2.将蚕豆(干蚕豆)去杂质,放入沸水中焯一下,捞入盆中,加入温水,放入矾搅匀,泡约24小时,当豆...详细介绍
工艺 熟炒 口味 家常味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 青少年食谱 益智补脑食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 4 养颜 2 麻辣 4
锅贴鹌鹑蛋的做法
做法:1.将肥肉下入汤锅内煮熟(不要煮烂),捞出晾凉,把荸荠去皮后和煮熟的肥肉50克在一起剁成末状,火腿切成小薄片,香菜择洗干净,葱姜捣烂,用料酒取汁,备用。...详细介绍
工艺 熟煎 口味 家常味 类别 私家菜 益智补脑食谱 气血双补食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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