防癌抗癌食谱的做法 (共1744道菜) 第52页
![]() | 做法:1.将鲜蘑洗净,除去杂质装盘备用;2.将扁豆择净,切成两段;3.起锅放入花生油烧至五成热,放入扁豆段,滑至呈碧绿色,捞出滤去油;4.将锅内放少许油,油热...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豌豆粒放入开水锅中煮熟;2.枸杞洗净,用温水泡至饱满待用;3.炒锅上火,烧热加底油,下葱,姜末炒香;4.锅内加入豌豆和枸杞子,下精盐,料酒,胡椒粉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.水发豌豆放入锅内放水煮熟;2.萝卜干切成丁;3.炒锅至火上放入油;4.待油热后将豌豆、萝卜干、盐和白糖一起下锅煸炒4至五分钟后放入味精,翻炒数下即可...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将水发豌豆洗净煮熟;2.冬笋去皮洗净切成丝备用;3.植物油入锅烧至八成热,先下笋丝在油中煸炒数下,再将熟豌豆入锅一起煸炒;4.加盐、白糖、味精翻炒均...详细介绍 |
![]() | 做法:1.豌豆用沸水焯一下;2.素火腿、香菇、冬笋均切成丁备用;3.炒锅置火烧热,下植物油25克,放入豌豆略煸,加入香菇、笋丁,再加料酒、精盐和沸水150克;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐渣用纱布口袋装好后用清水冲洗至水清,沥干水分,下净锅中煸炒至干;2.豌豆头天水泡回软,用水煮熟,挑出豆皮,洗净备用;3.坐锅点火入油,待油温至...详细介绍 |
![]() | 做法:1.南瓜去皮去子,切成小块;2.南瓜放入沸水锅中煮熟备用;3.把煮熟的南瓜放入榨汁机中,加入牛奶搅打均匀;4.将滤净的南瓜汁倒入杯中,加白糖拌匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.红椒、黄椒分别洗净,去子和筋膜,切成长条状;2.把红椒条、黄椒条放入榨汁机中榨取汁液;3.将双椒汁滤净后倒入杯中,加入凉开水搅匀,直接饮用即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡肉煮熟;2.玉兰片、口蘑、海参水发备用;3.熟鸡肉、玉兰片、口蘑、海参、叉烧肉分别切成小丁;4.香菜择洗干净,切成碎末;5.淀粉用适量冷水调成稀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.薏仁、粳米分别淘洗干净;2.薏仁用冷水浸泡3小时,粳米浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.菱角煮熟去壳,切成米粒大小;4.锅中加入约1500毫升冷水,将...详细介绍 |