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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第20页



涮羊肉的做法
做法:1.肉选净肉,放在-5℃的冷库中冷藏12小时,待肉冻僵后,再行切片,切时将冰冻肉去掉边缘和肉头,片去云皮(即附在肉上的一层薄膜)、脆骨和未剔净的筋膜,剩...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 冬季养生食谱 补阳食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
炒合菜的做法
做法:1.春韭摘洗净,切3厘米长的段;2.水泡粉丝用刀略斩,不要过长;3.鸡蛋打散加食盐适量、葱姜末少许;4.将嫩菠菜摘洗净,切8厘米长的段;5.水烧沸,将菠...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 营养不良食谱 春季养生食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
木耳猪血汤的做法
做法:1.将猪血切块;2.木耳水发后撕成小块;3.猪血与木耳同放锅中,加水,大火加热烧开;4.用微火炖到血块浮起;5.以盐调味即可。详细介绍
工艺 清炖 口味 原本味 类别 孕妇食谱 滋阴食谱 补血食谱 贫血食谱 特色菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干炸里脊的做法
做法:1.将淀粉加等量水调成硬糊。里脊肉去筋,切菱形块,用料酒拌好,放入硬糊中拌匀。2.将拌好的里脊肉块放入七成热的油内炸成焦黄色,再转微火上浸炸,然后上旺火...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 家常菜 贫血食谱 低温环境作业人群食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋肉段的做法
做法:1.把肉洗净切成3厘米长、1厘米厚的段;玉兰片、胡萝卜、葱均切丁,姜、蒜均切末;花椒用水浸泡,拣出花椒,花椒水留用。2.酱油、花椒水、醋、糖、湿淀粉、汤...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 山东菜 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
湖南糖醋排骨的做法
做法:1.原料选择:选用去掉肋硬骨,留肋骨尖的猪子排骨。2.原料整理:在去排骨时留下的排骨尖(俗称脆骨、稍带瘦肉)再用刀子将每根肋骨尖一根一根分别切开,再横切...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 湖南菜 滋阴食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
煎封鲳鱼的做法
做法:1.将鲳鱼(平鱼)宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,两面各斜拉4刀;2.再用酱油、姜汁酒腌约10分钟;3.将煎封汁250克、香油、胡椒粉兑成芡汁;4.炒锅用中...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 广东菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
广州文昌鸡的做法
做法:1.将文昌鸡宰净,放入微沸的二汤锅内用小火浸约15分钟至刚熟,取出晾凉后,起肉去骨,斜切成长日字形共24片;2.在浸鸡的同时,将鸡肝洗净放入碗中用沸水浸...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 广州菜 特色菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冻金钟鸡的做法
做法:1.先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火;2.待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用;3将浸泡好的鱼肚洗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 潮州菜 贫血食谱 月经不调食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
梅菜扣肉的做法
做法:1.五花肉刮洗干净,用清水煮至仅熟,取出;2.以老抽涂匀煮熟的肉皮;3.辣椒炒香晾凉,浸入米酒中成川椒酒;4.中火烧热炒锅,下油烧至微沸,将肉放入加盖炸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 东江菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 1


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