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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第21页



炒里脊丝的做法
做法:1.将猪里脊肉批成大片,再直切成粗细均匀的丝;2.切好的里脊肉丝放入清水中漂洗,沥干水,置于碗内;3.肉丝内调入精盐、鸡蛋清抓渍一下,拌上湿淀粉上浆;4...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 浙江菜 家常菜 青少年食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 5
锅烧河鳗的做法
做法:1.将活河鳗宰杀,剪断喉管,在肛门口剪一小口,用沸水烫去粘液,然后用竹筷从喉部插入腹中,一手捏住鳗身,一手用筷子顺一个方向搅转几下,把鳗腹中的肠子绞卷出...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 宁波菜 结核病食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猫耳朵的做法
做法:1.将虾仁洗净,加入淀粉、蛋清、料酒、盐、味精、水调匀浆好;2.浆虾仁放入温油锅中滑熟;3.干贝洗净放入小碗,加水100毫升及黄酒、葱段、姜片等,上笼蒸...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 杭州菜 消化不良食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
全家福的做法
做法:1.海参去内脏,洗净,放入加有葱段、姜片、酒的滚水中焯一下,取出斜切段;2.香菇泡软、切片;3.鱿鱼切交叉花纹再切成块状;4.笋、胡萝卜煮熟切片;5.豌...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 肾调养食谱 贫血食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
东坡肉的做法
做法:1.将猪肉刮净皮上余毛,洗净后放入沸水锅汆约3~5分钟,煮出血水,捞出切成20个小方块;2.取大沙锅1只,用小竹架垫底,铺上葱、姜块(去皮拍松),将猪肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 杭州菜 滋阴食谱 贫血食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
辣椒炒肚片的做法
做法:1.将猪肚片成片;青红椒切开去筋去籽洗净,用开水氽一下,捞出切成小段;大葱洗净切成花;淀粉加水调匀成芡汁。2.炒锅注油烧热,下入葱花煸香,放入肚片翻炒几...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
肉末烧豆腐的做法
做法:1.将豆腐上笼蒸5分钟,取出晾凉,切成长片;2.大葱洗净切花;姜洗净切片;淀粉加水调成芡汁;香菜洗净切段;3.炒锅注油烧热,投入葱花、姜片爆香,放入肉末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
白果鸡汤的做法
做法:1.将嫩仔鸡宰杀洗净备用,白果仁用水泡软备用。2.将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开,用小火熬半小时,去渣取汁。3.将仔鸡放入炖锅,倒入药汁,加入白果仁和生...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 补阳食谱 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海鲜汤面的做法
做法:1.墨鱼、鱿鱼切斜纹长方形后,与虾仁同时氽烫一下,捞起置入冷水中;2.面煮熟后捞起备用;3.小白菜、青葱洗净切段;4.高汤加水烧开,将所有材料与调味料加...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 贫血食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拖煎黄鱼的做法
做法:1.将大黄鱼去鳞,在生殖孔外切小口,用筷子从鳃插进去搅出鱼鳃、内脏洗净,鱼身两面剞十字花刀,加料酒、精盐、葱段、姜块、花椒粒拌匀腌30分钟,拣去葱、姜、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补气食谱 贫血食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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