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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第30页



彩虹鱼丁的做法
做法:1.加吉鱼,宰杀,清洗干净;2.鱼切成大丁形状;3.鱼块加白酒5克、盐3克、淀粉3克、味精1克、胡椒粉2克,搅拌均匀后待用;4.青、红椒切小丁;5.姜切...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 5 养颜 4 麻辣 7
炒三丝的做法
做法:1.将青、红柿椒分别去蒂和籽,洗净,切丝;2.圆白菜洗净,也切成丝(但要把叶中硬筋削掉);3.取炒锅置大火上烧热,倒入植物油,油烧至八成热时放入圆白菜和...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 5 麻辣 4
炖蛋肉的做法
做法:1.五花肉切成约5厘米宽,1.6厘米厚的块,两面用刀拍一拍,摆于篾筛上,晾干表皮水分,全蛋和蛋黄磕入碗中打透;2.炒锅置中火上,加油烧至五成热,把肉块拖...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
沙锅炖牛肉的做法
做法:1.牛肉切成小方块,胡萝卜切成滚刀块,洋葱头切成碎块;2.将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂;3.放入胡萝卜,食盐,酱油和西红柿酱,再炖至胡萝卜熟透;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
炖酱豆腐肉的做法
做法:1.选猪五花肉切成八分的方块;2.葱切成段,姜切成片,酱豆腐(豆腐乳)压成细泥;3.把锅放旺火上烧热,放入植物油,待油起烟即投入肉块,炒至肉色发白,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
炖猪肉的做法
做法:1.选猪五花肉切成八分的方块;2.葱块成段,姜切成片;3.先把肉块入锅炒至发白色时,放入料酒、酱油,再加葱、姜、大料、桂皮,稍加翻搅后,放入高汤,煮开后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
白菜豆腐肉丸子汤的做法
做法:1.豆腐切小块,白菜洗净,横切小块;2.冬菇泡软切块备用;3.猪肉剁馅放入碗内,加入鸡蛋、葱末、酱油、姜汁、盐、淀粉、胡椒粉、黄酒抖匀成馅,挤成小肉丸子...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 老人食谱 骨质疏松食谱 消化不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
汆丸子小白菜的做法
做法:1.将猪肉剁碎,然后加入花椒水、精盐、黄酒、味精、鸡蛋、葱、姜末调拌成馅;2.小白菜择洗干净,先用开水焯一下,随后放入冷水中过凉,捞出备用;3.锅内加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
紫菜蛋汤的做法
做法:1.将紫菜撕成小块;2.将鸡蛋打碎搅匀;3.锅上火,倒入适量开水,放入紫菜烧沸,倒入鸡蛋,加精盐、味精烧沸,出锅装碗,淋上香油即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 甲状腺疾病食谱 贫血食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸芝麻鸡卷的做法
做法:1.网油用水洗净,凉干水分;2.鸡肉用刀斩成细茸放入碗内;3.火腿、葱切成细末也放入鸡茸碗内,加入酒、盐、味精拌均匀;4.每张网油切成两半放在案板上摊平...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 延缓衰老食谱 气血双补食谱 补血食谱 贫血食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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