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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第24页



菠菜羹的做法
做法:1.菠菜择洗干净,将菠菜放入开水中焯烫;2.捞出放入冷水中浸凉,取出后切末;3.将高汤烧开,放入玉米粒、火腿(切丁)煮5分钟;4.加入盐、菠菜末、味精,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
沙锅羊肉炖土豆的做法
做法:1.土豆洗净,去皮,切成滚刀块;2.土豆用热油炸透,呈金黄色捞出,沥净油;3.羊肉切成2厘米见方的块,用开水焯一下,捞出沥净水;4.放在锅中加调料和水,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 补气食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白汤羊杂碎汤的做法
做法:1.羊心、羊肺、羊肚、羊肠反复冲洗干净,放进水锅内;2.加入花椒、大料、葱段、姜片、蒜片、精盐煮至九成熟;3.沥水,切成片状条备用;4.在锅中倒入羊清汤...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
捶鸡的做法
做法:1.将鸡取出内脏,去掉嗉囊、食管和气管,用水洗净,剔去鸡骨,皮面向下,平铺在案板上,用刀背将鸡肉轻轻捶松,待用;2.将黄酒、盐(4克)、干淀粉、鸡蛋清放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 湖南菜 营养不良食谱 贫血食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤小雏鸡的做法
做法:1.将鸡从脊背剖入刀一劈两片;2.把生菜消毒洗净,切成宽1厘米、长6厘米的条,放入小盘内;3.葱切大段、姜拍扁,待用;4.将鸡装入烤盘内,加上葱、姜、黄...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 山东菜 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸武昌鱼的做法
做法:1.鱼宰杀去鳞去内脏洗净;2.姜、葱洗净,姜切片,葱切成丝;3.胡萝卜洗净切丝;4.在鱼腹内放入姜片,撒上料酒,取一小碗放入酱油、盐、水、鸡精搅拌均匀成...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 补血食谱 家常菜 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
苏式叉烧肉的做法
做法:1.将猪肉去皮、去膘,切成3厘米宽、0.6厘米厚的长条,用刀跟或尖头竹筷在肉上戳一些小洞,放入容器内;2.将姜片、花椒、桂皮、茴香、料酒和水拌匀,将猪肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 补虚养身食谱 贫血食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
腊肉炒苋菜的做法
做法:1.将腊肉洗净后放入碗中,加入料酒上屉蒸30分钟取出,晾凉后切成片备用;2.苋菜去根、去老叶,菜茎洗净切成6厘米长段;3.坐锅点火倒油,油热后放入苋菜,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 青少年食谱 清热解毒食谱 贫血食谱 乳母食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苦瓜鸡汤的做法
做法:1.鸡腿洗净切块,放入沸水中氽烫,捞出后再洗净;2.其余材料以五杯水浸泡约半小时,再放入鸡腿中以中小火煮约15分钟;3.最后加入调料煮滚,即完成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热去火食谱 贫血食谱 明目食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白斩鸡的做法
做法:1.将鸡开膛,去内脏,洗净后焯水,焯水后再度洗净;2.煮锅置火上,加适量清水、葱段、姜片,沸后撇去浮沫,再加适量料酒,将焯过水的鸡投入,移至小火煮熟,离...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 家常菜 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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