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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第22页



江东炖鲈鱼的做法
做法:1.将鲈鱼宰杀,去鳞、鳃,从鳃处掏出内脏洗净,鱼身两面均剞上斜刀,装入汤盘;2.姜切细丝,葱切段;3.香菇洗净切成片;4.香菇与姜丝均码在鱼身上,葱段放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 私家菜 气血双补食谱 贫血食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五更肠旺的做法
做法:1.将猪肥肠去除杂质洗净,切成块,下入开水锅内氽一下,捞出洗净;2.葱洗净切段;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉备用;4.雪里红(芥菜)洗净切末;5.鸭血洗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 私家菜 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烟熏排骨的做法
做法:1.姜切片,葱切段备用;2.将排骨洗净剁成大块,加精盐、姜片、葱段、五香粉、料酒、花椒粉拌匀腌入味;3.上锅蒸至八成熟,取出放入锅内,加适量卤水煮至肉离...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸鱿鱼圈的做法
做法:1.将鱿鱼去除内脏,洗净切成圈状,加精盐腌片刻;2.鸡蛋磕入鸡蛋,加面粉、精盐、味精调匀成糊;3.炒锅注油烧热,将鱿鱼圈蘸匀面糊下入锅内,炸至金黄色,装...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 益智补脑食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭黄炒蛋的做法
做法:1.韭黄择洗干净,切成段;2.鸡蛋磕入碗内,加少许精盐、味精、香油搅拌均匀;3.炒锅注油烧热,放入韭黄段,少许精盐炒至半熟,出锅控水,放入蛋液内搅拌均匀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 贫血食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉豆腐的做法
做法:1.将蛋清、蛋黄分别磕入碗内,蛋清抽打成泡沫状;2.豆腐压碎,加蛋清、精盐、料酒、味精、水搅拌均匀,装盘;3.香菇洗净切成末;4.淀粉放碗内加水调成湿淀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱 贫血食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
番茄蛋饺的做法
做法:1.将番茄洗净,用开水烫片刻,捞出去籽、皮制成番茄泥;2.鸡蛋磕入碗内,加牛奶、精盐搅拌均匀;3.葱头(洋葱)洗净切末;4.炒锅烧热,加入黄油烧融,下入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜汆丸子的做法
做法:1.将菠菜择洗干净,切成段;2.水发玉兰片、水发冬菇洗净,切成细丝;3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;4.虾仁剁成茸,加鸡蛋清、水淀粉、精盐少许搅拌均匀备用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 私家菜 便秘食谱 老人食谱 胰腺炎食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜炒蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、料酒、葱花、少许水搅拌均匀;2.芹菜择洗干净,切成小段,下入开水锅内焯一下,捞出过凉,控水备用;3.炒锅注油烧热,倒入蛋液...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜排骨汤的做法
做法:1.白萝卜洗净后去皮切块;2.排骨洗净后切块;3.葱洗净后打结;4.姜洗净后切片;5.锅内加入800毫升清水,放入白萝卜块,煮沸;6.倒去汤水,盛出白萝...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 胃调养食谱 消化不良食谱 贫血食谱 秋季养生食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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