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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第28页



枸杞猪肝汤的做法
做法:1.将猪肝洗净,切成片,枸杞叶洗净,备用。2.猪肝切片放入锅中,加清水适量,放入料酒、葱、姜丝、花椒粒煮约5分钟,放入枸杞叶,再煮5分钟,加盐即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 明目食谱 美容养颜食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
豆角炒肉丝的做法
做法:1.将葱、姜洗净均切成末;2.淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;3.将肥瘦肉洗净,切6厘米长,0.3厘米粗的丝;4.豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 单身食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
蒜薹炒肉丝的做法
做法:1.将姜洗净切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;2.将肉洗净,切成6厘米长,0.3厘米粗的丝;3.蒜薹择去老茎和花,切成3厘米长的段;4.将蒜薹用沸...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱 单身食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
爆炒肝尖的做法
做法:1.将葱洗净切成细丝,蒜去皮切片,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约50克,待用;将猪肝剔去筋,洗净,切成柳叶片,放碗内,用盐适量、水淀粉35克、鸡蛋搅拌...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 明目食谱 肝调养食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
春笋鸡片的做法
做法:1.把鸡肉批成薄片,用鸡蛋、细盐、淀粉拌匀上浆,放进冰箱冷藏室涨发约30分钟;2.将春笋切成骨牌片(形如麻将牌大小的长方片);3.烧热锅,加生油滑锅后倒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜汤的做法
做法:1.菠菜洗净,切成1.7厘米长的段,并用水略焯捞出,放入凉水冲凉控干。2.汤锅内放入猪油置火上烧热,加姜末、酱油。烹出香味后,随即倒入高汤、味精、菠菜。...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 补血食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
豆角炒肉松的做法
做法:1.青豆角(豇豆)去头尾洗净切碎;2.豆腐洗净抹干水剁成细粒,加生抽,砂糖少许腌10分钟;3.瘦肉剁成肉碎,葱洗净切碎;4.下油1汤匙,放入青豆角炒透,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 利尿食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 消化不良食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
奶油蒸鳊鱼的做法
做法:1.将鳊鱼用精盐5克擦匀鱼身内外,放在垫有生葱的碟上,加上姜片,淋上猪油,放入笼内蒸熟;2.取出,倾去原汁,弃掉姜葱;3.淀粉加水适量调匀成湿淀粉约40...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎蛋角的做法
做法:1.剁碎的猪肉加入调味料(葱除外)搅匀;下油爆香浸软剁碎的虾米,下猪肉炒熟待冷。2.鸡蛋拂匀,加入切碎的葱及炒熟之猪肉再拂匀,逐羹放落锅中,慢火煎成蛋角...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青椒炒鳝丝的做法
做法:1.鳝鱼片加精盐反复搓揉后,用清水洗净,沥干水分;2.鳝鱼与青椒分别切成粗丝;3.把酱油、味精、白糖、淀粉、上汤调成芡汁;4.炒锅置旺火上,下油少量,烧...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱 糖尿病食谱 明目食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 8


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