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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第23页



京都排骨的做法
做法:1.排骨洗净沥干,切块;2.葱姜洗净分别切末备用;3.排骨内加入葱、姜末、酱油、白糖、松肉料(猪肉拍松)、玉米粉、植物油拌匀并腌1小时30分钟备用;4....详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠萝咕噜肉的做法
做法:1.将猪里脊肉切成一口大小的块;2.猪里脊肉放入碗中,加入少许的盐、水淀粉和鸡蛋搅拌均匀,腌20分钟;3.青、红椒洗净,去蒂,切小块备用;4.菠萝切成一...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉末四季豆的做法
做法:1.四季豆洗净擦干,去筋、去两头后对折;2.大蒜、葱分别洗净切末、花备用;3.起油锅,将折好的四季豆炸至微软捞起,接着重新热油锅再炸一次,让四季豆表皮变...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 单身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
凉拌海带针菇的做法
做法:1.海带切丝用热水烫过后晾凉;2.枸杞子入电锅蒸煮5分钟;3.金针菇用热水煮软捞出;4.将海带、枸杞子、金针菇加在一起拌匀,并加入调味料即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 甲状腺疾病食谱 减肥瘦身食谱 贫血食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 7 养颜 0 麻辣 0
莲藕炒肉片的做法
做法:1.猪里脊肉洗净,切片;2.肉片放入碗中加米酒、水淀粉、酱油抓拌,腌制片刻;3.莲藕去皮,洗净,切丝,放入清水碗中加少许醋浸泡;4.香菇洗净泡软去蒂;5...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 营养不良食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
莲藕山药汤的做法
做法:1.莲藕去皮洗净,切厚片;2.山药去皮洗净,切厚片;3.枸杞略泡备用;姜去皮洗净切丝备用;4.锅内放油烧热,放入姜丝略爆,注入清汤煮沸;5.放入莲藕、山...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 贫血食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 4 养颜 2 麻辣 0
青椒豆腐丝的做法
做法:1.将青椒去蒂,去籽,洗净,然后切成细丝;2.豆腐皮洗净,切成细丝;3.将做好的青椒丝、豆腐皮丝分别放入沸水中焯一下后捞出;4.沥干水分后倒入盆里,加入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜羊肉丝的做法
做法:1.羊肉洗净切丝;2.蒜去皮、洗净切末备用;3.羊肉丝用酱油、水淀粉、植物油腌渍,用手抓匀;4.萝卜洗净,去皮切丝后用热水焯烫备用;5.辣椒洗净,切丝;...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
茼蒿煮肉片的做法
做法:1.茼蒿去老叶,洗净;2.瘦肉切成片;姜去皮洗净切丝;3.鸡腿菇切成片,洗净;4.枸杞用开水泡洗干净;5.锅内倒入开水,放入茼蒿稍煮片刻立即捞出;6.另...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 明目食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆芽炒菠菜的做法
做法:1.将绿豆芽去头、须,洗净;2.菠菜择洗干净,切段,备用;3.葱姜洗净切末;蒜去皮切片;4.锅中倒入油烧热,放入花椒,炸出香味,捞出不用;5.放入葱末、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 贫血食谱 高脂血症食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0


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