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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第26页



牛奶菠菜汤的做法
做法:1.将葱白切成末;2.土豆削皮洗净,切成0.5厘米见方的丁;3.菠菜放开水锅内烫透捞出,控去水,剁成泥;4.锅上火倒入鸡汤,用旺火煮开;5.另起锅放入牛...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 贫血食谱 减肥瘦身食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 8 养颜 6 麻辣 0
炖百合蛋汤的做法
做法:1.将百合置清水中浸泡一夜;2.百合洗净后放入锅中,加入适量的清水,置旺火上炖1小时至百合酥烂;3.将鸡蛋磕开,去蛋清留蛋黄,充分拌匀,倒入汤锅搅拌;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 秋季养生食谱 补虚养身食谱 肝调养食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芙蓉鹌鹑蛋羹的做法
做法:1.将鹌鹑蛋煮熟去壳放入碗中;2.将鸡蛋打破,只取蛋清;3.淀粉放入碗内加水调制成湿淀粉待用;4.鸡脯肉去筋后拍打成肉蓉放入碗中;5.将料酒、精盐、湿淀...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 月经不调食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韭黄炒鸡蛋的做法
做法:1.将蛋打入碗内,放盐少许打散,下锅煎成薄蛋皮,切条;2.将韭黄洗净,切长段;3.花生油下锅烧热后,倒入韭黄炒两下,加入蛋皮,边炒边加盐、糖调味,炒好上...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菠菜炒鸡蛋的做法
做法:1.将菠菜洗净后切成三四厘米的段,放入开水中烫一下,捞出投凉待用;2.将鸡蛋加盐在碗中打散;3.分别将葱、姜切成末待用;4.炒锅置旺火上,将植物油烧热;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 围孕期食谱 贫血食谱 便秘食谱 高血压食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 7 麻辣 0
煎火腿蛋卷的做法
做法:1.芹菜、洋葱分别洗净切成碎丁;2.核桃仁捣碎备用;3.蛋打散后,用盐、开水、芹菜、洋葱、碎核桃仁和油,调匀成混合蛋液备用;4.烤锅预热8分钟,倒入蛋液...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 贫血食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸭血豆腐汤的做法
做法:1.菠菜洗净,切段,焯水;2.鸭血、豆腐切长条片,待用;3.沙锅内放适量清水,下鸭血、豆腐、枸杞炖煮;4.将熟时,放入菠菜,调味后再煮片刻,淋香油即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 补血食谱 贫血食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
黄鱼豆腐羹的做法
做法:1.将豆腐切小丁,并用开水烫一下,去除豆腥味;2.把黄鱼刮鳞去鳃,去除内脏洗净;3.上笼蒸熟后取出,拆除鱼骨,将鱼肉斩成小丁,倒在蛋清碗内,加盐、料酒、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 产后调理食谱 乳母食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西湖牛肉羹的做法
做法:1.牛肉洗净、切末,放入小碗内;2.先加水搅拌,然后加入盐、生抽、料酒、适量淀粉拌匀,腌20分钟;3.锅上火烧热,加入色拉油,用旺火烧1分钟,下入鸡汤、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 夏季养生食谱 气血双补食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 1
紫菜瘦肉粥的做法
做法:1.将紫菜洗净,放入冷水中浸泡,去除腥味;2.猪肉切末备用;3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;4.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 滋阴食谱 冬季养生食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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