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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第31页



榨菜羊肉丝的做法
做法:1.将洗去辣椒面的榨菜切成细丝;2.将羊肉切成细丝,用淀粉,放少许酱油抓匀;3.炒勺置火上,放食油,油热时放葱、姜末炝锅,倒入肉丝煸炒,待肉丝炒熟时,放...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
干煎丸子的做法
做法:将猪肉剁成泥,加入鸡蛋、淀粉、葱、姜末、精盐搅匀,待馅入味后,即做成丸子,随后逐个下油锅煎熟,并按成扁形,捞出将油控净即成。详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 私家菜 低温环境作业人群食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海南猪肝的做法
做法:1.将猪肝切成5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的片,放在碗里,用酱油、盐、绍酒拌好腌5分钟;鸭蛋取用其清放在碗里,用筷子搅打成液。2.炒锅放在旺火上...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 咸鲜味 类别 海南菜 气血双补食谱 贫血食谱 补血食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
焦熘排骨的做法
做法:1.把排骨逐根剁成寸段,加少量盐、淀粉拌匀;2.炒锅内放入猪油,烧至六成热,下入排骨炸焦炸透,呈金黄色捞出;3.炒锅内放油少许,用葱、姜蒜炝锅,下料酒、...详细介绍
工艺 焦溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 青少年食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜炒雉鸡肉的做法
做法:1.将胡萝卜去皮洗净切小块,雉鸡肉洗净切片,用淀粉调味料拌;2.起油锅炒雉鸡肉,将熟铲起,再起油锅炒胡萝卜,放少许清水,加盖略煮,倒入雉鸡肉同炒至熟,调...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 气血双补食谱 神经衰弱食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花菜肉片的做法
做法:1.肉片用淀粉、绍酒、精盐、味精拌匀。2.花菜切成小朵,用开水泡后,加入味精、熟色拉油,与肉片拌匀。3.装入盘内,加盖高火5分钟,中途搅拌一次即可。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 微波食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 单身食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
粉丝蛋花的做法
做法:1.鸡蛋打散,与酱油、水、胡椒粉放入浇盘中搅拌均匀,罩上微波薄膜或盖子,高火3分钟。2.粉丝预先烫软。3.把蒸好料的鸡蛋切碎,再加入已切碎的粉丝搅拌均匀...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 微波食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛤蜊蒸蛋的做法
做法:1.蛤蜊泡于盐水中,吐沙后洗净,放入盘中;2.覆上微波薄膜,高火2.5分钟,取出,倒出蛤蜊汤汁备用;3.鸡蛋打散,加入精盐10克、味精、绍酒各5克、色拉...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛤蜊蛋的做法
做法:1.蛤蜊泡于盐水中,吐沙后洗净,置于盘中,覆上微波薄膜,高火2.5分钟,取出倒出蛤蜊汤汁备用。2.鸡蛋打散,加入调料和蛤蜊汁搅拌均匀,取1滤网过滤于深碗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 贫血食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
排骨酥羹的做法
做法:1.排骨洗净切块,用醋、糖、酱油、盐、味精、淀粉15克(淀粉8克加水),腌渍;2.白萝卜切方块;3.色拉油高火2分钟,放干香葱头、辣椒末,高火2分钟后放...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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