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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第35页



香酥里脊的做法
做法:1.切片、腌制:里脊肉切片拌以所有调料腌2分钟。2.烤制:将油放入炼盘,入微波炉。高功率4分钟。再将肉先沾鸡蛋,再沾生粉,最后沾面包粉,放入烤盘,入微波...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烤猪肉(一)的做法
做法:1.原料加工:(1)将猪肉一切两半,洗干净,撒上精盐,用手搓镨,腌渍30分钟。(2)将胡萝卜、葱头去皮,芹菜去叶筋,洗干净,切片。2.装盘:将猪肉放入烤...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
北京熏肉的做法
做法:1.选料、切块、腌制:最好是选用体重50千克左右,皮薄肉嫩的生猪,取其前后腿的新鲜瘦肉,用刀去毛刮净杂质,切成肉块,用清水泡洗干净,或者入冷库中用食盐腌...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 3 营养 6 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿豆芽炒肉丝粉的做法
做法:1.将绿豆芽掐去两头,洗净,沥干水;2.细粉丝用温水泡透,沥净水;3.猪肉洗净,切成细丝,用湿淀粉10克(淀粉6克加水)抓匀上浆;4.锅内加油烧热,放入...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉片炒青椒的做法
做法:1.将青椒洗净切成片;猪肉洗净切成片;葱姜洗净切成末备用。2.锅内加油烧热,放入肉片煸炒,至熟时烹入料酒,加姜葱末、酱油、青椒片翻炒,再放入精盐、白糖,...详细介绍
工艺 生炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 家常菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
菠菜炒猪肝的做法
做法:1.将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,入沸水中,略焯,捞出投凉,沥净水分;2.将猪肝洗净,切成小薄片,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀上浆;3.锅内加...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 贫血食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 8 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
萝卜炖牛肉的做法
做法:1.将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出;2.锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂;3...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 北京菜 冬季养生食谱 贫血食谱 补血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
干煎黄花鱼的做法
做法:1.把鱼刮鳞除去鳃和下水,用水洗净,两面剞上斜刀口,用精盐卤过,蘸上一层面粉;2.葱、姜洗净切丝;蒜洗净切片备用;3.鸡蛋磕在碗内用筷子搅匀;4.勺内放...详细介绍
工艺 生煎 口味 咸鲜味 类别 北京菜 产后调理食谱 贫血食谱 失眠食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅狮子头的做法
做法:1.猪肉和葱,姜各2.5克,切成高粱米大小的碎末,加酱油,料酒,盐及水淀粉拌匀,团成四个扁圆形的肉丸子。2.炒勺坐旺火,猪油烧热,下肉丸煎到两面成黄色约...详细介绍
工艺 原炖 口味 咸鲜味 类别 北京菜 滋阴食谱 贫血食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
爆鱿鱼卷的做法
做法:1.鱿鱼去头、内膜和刺,用刀在内面交叉划成菱形,切成片;2.鱿鱼用开水烫到起卷捞出;3.香菜择洗干净切小段;4.葱、姜切丝,蒜切片;5.锅内放油烧热至六...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 特色菜 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 青少年食谱 孕中期食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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