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贫血食谱的做法 (共2416道菜) 第39页



滋补鲫鱼煲的做法
做法:1.将鲫鱼去鳞、去内脏洗净;2.萝卜切丝3.豌豆苗、蛤蜊洗净;4.大葱洗净切花;姜洗净切片备用;5.将蛤蜊放入沙锅底部,再放入鲫鱼、萝卜,加入适量清水、...详细介绍
工艺 原炖 口味 奶汤咸鲜 类别 补血食谱 贫血食谱 孕妇食谱 老人食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
清炖排骨的做法
做法:1.将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;2.小白菜洗净,去根部,一切两段;3.葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;4.锅...详细介绍
工艺 清炖 口味 奶汤咸鲜 类别 北京菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
冰糖元蹄的做法
做法:1.将猪蹄膀(猪肘)放在清水里,刮洗干净,用刀在内侧软的一面顺长剖开至刀深见大骨,再在大骨的两侧各划一刀,使其摊开,然后,切去四面的肥肉成圆形;2.将蹄...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 上海菜 补虚养身食谱 贫血食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
炒肉末的做法
做法:1.将猪后腿肉剔净内外筋膜,剁成米粒大的的肉粒;2.将肉粒放在炒勺里,用旺火干炒一二分钟,去掉腥味和血水,反复炒至肉变成粉白色,并且渗出油来为止;3.将...详细介绍
工艺 干炒 口味 咸甜味 类别 营养不良食谱 北京菜 低温环境作业人群食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤鸭肫肝的做法
做法:1.鸭肫剖成两开,用水冲去肫内污物;2.用尖刀刮去黄皮放入粗盐搓擦除腻洗净,除去鸭肝上的苦肝和衣膜,苦胆除尽切勿弄破然后洗净;3.锅内放入清水烧沸再放鸭...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 四川菜 补血食谱 贫血食谱 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 8 麻辣 0
山鸡炖土豆的做法
做法:1.将山鸡肉剁成块,用清水冲净后,用沸水焯透,捞出备用;2.将土豆去皮,切成滚刀块;3.将锅置于旺火上,放入猪油烧热,加上白糖熬成糖色,急速将山鸡肉块放...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 补虚养身食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五花肉炖酸菜粉的做法
做法:1.将猪五花肉切块,用沸水焯一下,捞出;2.将冻豆腐用凉水化透,切成方块,用沸水焯一下,挤干水分;3.将酸菜片薄,再切成细丝,用温水投洗两遍,挤干水分;...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
翡翠羹的做法
做法:1.菠菜叶择洗干净,剁成菜蓉;2.鸡脯肉剁碎成蓉;3.炒锅放入猪油烧热,投入菠菜末炒匀,放精盐、料酒、白糖、味精拌匀,加鸡汤适量,不停地搅动;4.以湿淀...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 延缓衰老食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
荠菜肉丝豆腐羹的做法
做法:1.荠菜放入冷水中洗净,捞起切成细末;2.嫩豆腐切成小块,放入沸水锅中略焯后,捞起沥水备用;3.猪瘦肉丝盛放碗内,加入适量盐、味精、湿淀粉,拌匀上浆;4...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 春季养生食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
菜心狮子头的做法
做法:1.猪肉糜放入盆中,加水50克,放入盐,糖,料酒各10克搅拌起劲,磕入鸡蛋,放淀粉拌匀。2.锅中加上汤烧开,将肉糜做成4-6只肉丸(即狮子头),下锅煮至...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 上海菜 滋阴食谱 贫血食谱 消化不良食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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