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单身食谱的做法 (共551道菜) 第46页



烩青虾的做法
做法:1.将青虾仁洗净后淀粉30克好,玉兰片洗净切成片,放入沸水中焯一下即捞出,黄瓜洗净也切成片。2.将炒锅坐火上,倒入豆油,油热后把虾仁放入油内炸,用筷子划...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补阳食谱 单身食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
牛肉球的做法
做法:1.将各种佐料倒进碎牛肉里搅匀,分成核桃大小的牛肉球。2.将牛肉球放进浅碟中,中央留空,用保鲜纸盖上,放入微波炉,用高火力烤2-3分钟,取出牛肉球翻转,...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 咸鲜味 类别 私家菜 微波食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 单身食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
烩里脊丝的做法
做法:1.先将猪肉切成大片,再顺着纹路切成细丝;2.玉兰片也切成同样粗细的丝;3.肉丝放碗内,加上盐、料酒、味精、鸡蛋清、水淀粉50克(淀粉30克加水)抓匀;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 单身食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
椒油菜汤的做法
做法:1.将青菜心洗净,放沸水中烫至青菜颜色变深色即捞出,放在凉水中漂凉,捞出,挤干水,切成3厘米长的段。2.将鲜蘑去柄根,洗净,切成薄片,放开水中焯一下。3...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 北京菜 单身食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 7 养颜 4 麻辣 0
肉丝炒四季豆的做法
做法:1.将四季豆掐去两头及老筋,洗净,斜切成均匀的丝,入沸水锅中焯透,捞出投凉,沥净水;2.将猪肉洗净切成细丝,用湿淀粉10克(淀粉7克加水)抓匀上浆;3....详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 单身食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
海鲜面的做法
做法:1.将海藻、干贝、海带洗净,切成小颗粒待用;2.将素油放入炒锅内,待油热至六成热时,入葱末爆香;3.再加入海藻、干贝、海带炒匀;4.加入300亳升清水用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 气血双补食谱 快餐/主食 单身食谱 甲状腺疾病食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
芹菜豆腐面的做法
做法:1.将芹菜洗净后剁成小颗粒;2.枸杞去杂质后洗净;3.豆腐切成小块;4.火腿肉切成颗粒;5.香菇发透,去蒂根,切成小颗粒;6.姜、蒜切成片;7.葱切成末...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 高血压食谱 快餐/主食 单身食谱 气血双补食谱 骨质疏松食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
过油拌茄子的做法
做法:茄子洗净后切成两半,用刀在两面划成斜花纹,过油煎炸,稍一变色即捞出,放在盘内,加盐、红辣椒丝、姜丝、葱丝拌匀,再用少许油将生姜、花椒、干辣椒炒热,浇在茄...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 水肿食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 5
鸡丝拌干丝的做法
做法:1.姜洗净去皮切成丝;大蒜剥去蒜衣拍成末;干豆腐切成丝用沸水焯好,晾凉装盘;鸡肉洗净蒸熟切成细丝,放在干豆腐丝上;姜丝用沸水烫一下,放在鸡肉丝的顶上。2...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学生膳食 青少年食谱 单身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
青豌豆拌鸡丁的做法
做法:1.鸡肉(鸡脯肉)去皮,洗净,切成2厘米见方的丁,放在碗内。2.鸡蛋打破,使蛋清流入小碗内,加入少许精盐、淀粉拌匀,倒在鸡丁碗内搅拌,使鸡丁上浆。3.锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 单身食谱 学生膳食 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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