家常菜谱大全 > 麻辣指数0的菜

麻辣指数0的菜 (共23168道菜) 第2183页



荔枝鱼花的做法
做法:1.鲜鱼经剖杀,去鳞、去鳃、去内脏,洗净后片下鱼肉,在鱼肉贴骨的一面,剞十字刀花,再改成菱形块,入碗,用盐、料酒码匀入味后,扑上一层细干淀粉(30克)。...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酸甜味 类别 补虚养身食谱 私家菜 利尿食谱 延缓衰老食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
橄榄鱼的做法
做法:1.取175克鱼肉与肥膘肉分别斩成茸,同放碗中,加入葱姜汁、绍酒(10克)、水淀粉10克(淀粉5克加水),搅匀上劲成鱼糊,再将25克鱼肉切成1.6厘米长...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 水肿食谱 贫血食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
熘鱼块的做法
做法:1.将鱼肉洗净后,用刀贴脊内骨斩成扇,切成3.5厘米长、1.8厘米宽、1厘米厚的块;蒜苗、葱洗净切成段待用。2.取碗一只将鸡蛋、淀粉20克,酱油放入碗内...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
爆素鳝丝的做法
做法:1.将冬菇去蒂洗净,用剪刀旋剪成丝(丝长10厘米左右),盛盘中,加盐(1克)、味精(1克)、淀粉40克(25克淀粉加水)、捏匀,再加面粉拌和。2.将炒锅...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 5 麻辣 0
醋熘块鱼的做法
做法:1.将鱼切成瓦块形3块,每块鱼身中间斜剞一刀(刀深至骨),洗净待用。2.炒锅置中火上,放水500克烧沸。将鱼块入锅(鱼皮朝上),盖好锅盖,氽3分钟,启盖...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 高血压食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
炸熘鲳鱼块的做法
做法:1.鱼剖洗净后,斩去头、尾、鳍,鱼身切成小方块,放进葱(切段10克)段、姜(切片)片、盐、酒,拌渍片刻,荸荠折切成小块。2.把渍好的鱼块取掉葱、姜加入鸡...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
樱桃冬菇的做法
做法:炒锅置火上,放入熟菜油烧热,下冬菇煸出香味,加姜汁、绍酒、酱油、白糖、精盐、清水50克炒匀,待烧沸后。将锅移小火上煨0.5分钟,下豌豆苗,加味精,用湿淀...详细介绍
工艺 生炒 口味 酸甜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 补血食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
牡丹鸡脯的做法
做法:1.先将鸡脯去皮筋膜切成0.6厘米厚片,加适量盐、胡椒粉基本调味,沾上面粉挂上全蛋液,拍上面包渣用刀拍平整理成半圆形片备用。元葱切丁。2.勺内放宽油,烧...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
菊花鸡的做法
做法:1.先将鸡脯去皮、筋膜整理干净,片成0.5厘米厚片,再切成梳子花刀,加盐、胡椒粉基本调味后拍上干淀粉卷上,底部用牙签别上抖散备用。元葱切末。2.炒勺内放...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 贫血食谱 消化不良食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
玉兔金丝的做法
做法:1.先将鹌鹑蛋煮熟去皮,用小刀切一下片切成v字形放在鹌鹑蛋的前边成兔耳,再点缀成眼睛和嘴;菠菜择洗干净切碎煸炒成菠菜松。2.鸡脯肉切细丝,加蛋清、淀粉上...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 贫血食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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