家常菜谱大全 > 养颜指数0的菜
养颜指数0的菜 (共18943道菜) 第197页
![]() | 做法:1.白米淘净,用五杯水将其煮成粥;2.鸡胸肉切丝,拌入少许淀粉和盐,一同倒入粥内同煮;3.将罐头打开加入玉米粒一同煮匀,并加少许盐调味后即可熄火;4.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将米淘洗干净加水适量熬煮成粥,再把粥用磨具磨成泥状。2.苹果洗净后削去外皮,除去内核。3.将苹果用擦板擦成泥状,倒入磨好的粥中调拌均匀即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.新鲜猪肉剁碎,备用。2.菠菜用清水冲洗干净,再放入开水中氽烫,捞出,沥干水分。3.再把菠菜放入冷水中浸凉,捞出,挤干水分,剁成碎末。4.肉菠菜和调味...详细介绍 |
![]() | 做法:1.面粉加水适量揉搓成面团,再把面团分小块,再擀成适当大小的面皮,备用。2.白菜洗净,放入开水中氽烫发至软后捞出,用清水冲凉,再压去水分切碎,并加入油,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.胡萝卜、葱分别洗净,胡萝卜切成末,葱切成葱花。2.锅中倒入30克油,炒香胡萝卜末,再放入蟹肉同炒,淋入10克酒去腥味,再加入调味料(盐3克、胡椒粉2...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把米用清水淘洗干净,用少量的油拌匀;青鱼处理干净;葱、姜洗净,葱切葱花,姜切丝。2.海鲜(鱼肉、虾肉、鱿鱼、水发海参)切小件清洗干净,放入开水中氽烫...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把南瓜剖成4份,取出南瓜籽,用保鲜膜包起来,放进微波炉中加热10分钟;2.把变软的南瓜放入搅拌器中,搅拌成泥状;3.南瓜泥放入锅中,加入梗米粉水20...详细介绍 |
![]() | 做法:1.枸杞放入温水中浸泡5分钟,再放入蒸锅中蒸10分钟左右,膨胀后取出。2.白米淘洗干净倒入锅中,加入蒸好的枸杞同煮。3.开锅后放入盐调味,就可以盛出来了...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇去根部,并在表面刻花;2.胡萝卜去皮洗净,切片;小葱切段;3.把准备好的所有调味料(盐、高汤4杯)倒入锅中煮,开锅后放入鲑鱼再次煮开;4.再放入...详细介绍 |
![]() | 做法:1.大米淘洗干净加水煮成粥;2.洋葱去皮切成薄片;3.培根切小块;4.青椒洗净,去蒂和籽,切成环状;5.锅中倒入少量的油,放入培根用油略煎取出,再把青椒...详细介绍 |










