家常菜谱大全 > 养颜指数1的菜

养颜指数1的菜 (共203道菜) 第14页



腌鲜鳜鱼的做法
做法:1.将鳜鱼去鳞、鳃,去内脏洗净,两面刻斜花刀,晾干;2.冬笋去皮,洗净,煮熟,切片;3.青蒜择洗干净,切段;4.将猪肉洗净,切片备用;5.锅放火上,下猪...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 安徽菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
连皮菊花心的做法
做法:1.把带骨猪后腿二弯放入汤锅中煮至六成熟取出,浸入冷水中除去骨头,顺骨破成两半,再横切成0.3厘米厚的薄片,呈半月形状;2.小葱去根须,洗净,切成段;3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 江西菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜 运动员食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
一鱼三吃---韭黄鱼丝的做法
做法:1.将桂鱼宰杀片取净肉250克,去刺,切成5厘米长、0.3厘米见方的细丝;2.用鸡蛋1个(约60克)、湿淀粉15克、精盐少许、黄酒15克将鱼丝搅发抓匀;...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 私家菜 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
麻辣平菇的做法
做法:1.平菇去根须、去粗老菌柄,洗净,放进沸水锅中焯水,待断生后捞出,撕成粗丝,加入少许盐拌匀;青笋削去皮筋洗净,切成比平菇稍小的丝,加少许精盐拌匀拌入味。...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 1 麻辣 6
酱胡萝卜笋尖的做法
做法:1.将笋尖削去无叶的一段,然后切成长5厘米的条形,撒适量盐拌匀,腌渍2小时后捞出,用清水轻轻洗去部分盐分开脱涩,其间换2次水。2.胡萝卜去根,洗净后切成...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 卤酱菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 6 时间 1 减肥 3 养颜 1 麻辣 2
麻辣鸭肉的做法
做法:1.将鸭肉切成四大块,入锅小火煮,捞出晾凉,切成1.6厘米见方的丁,再与姜、葱、白酒、精盐拌匀,码放1小时入味;芝麻洗净控干水炒熟备用。2.炒锅置旺火上...详细介绍
工艺 清炸 口味 麻辣味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 1 麻辣 4
面丝煸芹菜的做法
做法:1.将面筋切成一分厚的薄片,再切成细丝,放入沸水煮两分钟捞出,再放清水浸铴片刻,沥水待用;2.芹菜洗净,撕去老筋切成寸段,用沸水焯一下,沥干;豆瓣酱斩碎...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 便秘食谱 青少年食谱 运动员食谱 学生膳食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 2 养颜 1 麻辣 0
茄汁熘鱼片的做法
做法:1.将绿豆粉加水,?成糊状,在开水锅内吊成约0.3厘米厚的粉皮,凉后切成鱼片形状;2.将玉兰片、黄瓜洗净,分别切片;3.水发木耳洗净掰开;4.清汤加味精...详细介绍
工艺 焦溜 口味 茄汁味 类别 素斋菜 北京菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
素烧糖醋排骨的做法
做法:1.将藕去皮洗净切成条;2.青椒、红椒洗净切成块;3.木耳洗净;4.葱、蒜洗净切成末;5.鸡蛋打入碗中,加适量干淀粉调成蛋糊;6.将水面筋切成片,用小刀...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 便秘食谱 素斋菜 减肥瘦身食谱 营养不良食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
素糖醋排骨的做法
做法:1.嫩藕洗净,去皮、切成菱形条状,加入精盐拌匀,待藕出汤后搌去水分;2.木耳和柿子椒洗净切成方丁;3.面粉加入精盐、味精、发酵粉,用清水调成面糊;4.炒...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 类别 素斋菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 1 麻辣 0


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