家常菜谱大全 > 营养指数3的菜

营养指数3的菜 (共175道菜) 第4页



海棠糕的做法
做法:1.用水50克将碱化成碱水。在25克花生油中注入50克水,调和成水油。2.将赤豆,白糖750克,花生油50克制成湿豆沙馅心。3.将猪板油切成80粒小丁,...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 上海菜 甜品/点心
推荐 1 营养 3 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸡蛋布丁的做法
做法:1.先高火10分钟,将水煮沸,加入白糖充分搅拌成糖水;2.糖水加蛋和鲜奶搅拌均匀;3.将一杯白糖混合半杯开水煮至呈金褐色,熬成焦糖(白砂糖炒);4.煮好...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 6 营养 3 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玫瑰酥饼的做法
做法:1.将200克面粉炒熟备用;2.将面粉600克、花生油60克、水放入盆内,和成软硬适当的水油面团;3.将面粉150克、花生油60克放入盆内,揉成酥面团;...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 甜味 类别 快餐/主食
推荐 4 营养 3 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸虾酱鸡块的做法
做法:1.虾酱等调料调匀成汁,将生鸡块放入腌渍2小时以上;2.锅中加物油烧热,将鸡块放入炸熟,至金黄色。详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 山东菜
推荐 5 营养 3 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤酥鸭的做法
做法:1.将鸭子开膛,去掉内脏,冲洗干净,剁成4至6块,放入开水中焯一下;2.葱切段,姜切厚片;3.烧一锅清水,加入酱油、料酒、盐、味精、糖和葱、姜,将鸭子放...详细介绍
工艺 清炸 口味 炸烧味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 3 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥炸茄盒的做法
做法:1.茄子削皮去蒂,切成1厘米厚的大片;2.猪肉洗净剁成肉末;3.猪肉末加酱油、精盐、葱姜末、味精拌成馅;4.淀粉加水适量调匀成水淀粉;5.一半水淀粉加鸡...详细介绍
工艺 酥炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 6 营养 3 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸烧鸡块的做法
做法:1.将鸡宰杀,去毛、内脏,洗净;2.把整鸡切为八块,头、脖、爪另用;3.将鸡块洗净,用葱、姜10克、桂皮3克、八角2克、花椒2克拌和腌3至5小时,天气热...详细介绍
工艺 红烧 口味 炸烧味 类别 清真菜
推荐 5 营养 3 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥土豆饼的做法
做法:1.土豆洗净去皮;2.土豆入蒸锅蒸熟;3.土豆压碎成泥,备用;4.用热水泡花椒制成花椒水;5.姜切成细姜末;6.将面粉30克加水调成稀糊;7.土豆泥加入...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 7 营养 3 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煎薯条的做法
做法:1.将甘薯洗净后削去皮,切成长5厘米、宽、厚各0.5厘米长的条,放入清水中反复漂洗,除去淀粉,放入碗中,加入盐、味精、料酒腌30分钟,使其入味后沥出腌出...详细介绍
工艺 干炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 1 营养 3 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香煎芋饼的做法
做法:1.将芋头去皮,洗净,切成薄片;2.面粉加入芝麻、花椒粉、精盐、味精、生抽及少量清水,调成面糊;3.将芋片裹上面糊,入七成热的油锅煎至金黄色捞出。详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 炸烧味 类别 私家菜
推荐 6 营养 3 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


共175道菜 共18页 | 首页 尾页 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | 上一页 下一页

loading...