家常菜谱大全 > 营养指数6的菜
营养指数6的菜 (共4344道菜) 第51页
![]() | 做法:1.将米淘洗干净加水适量熬煮熟成粥;2.将红、白萝卜至于开水中氽烫,至熟软后捞出,趁热磨成泥状,放入粥中调匀;3.将粥放入锅中略煮即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.菠菜择洗干净,用沸水焯过,沥水备用;2.豆腐用水冲净切片;3.锅烧热加油,豆腐片放入油锅两面煎黄,加上配料,烧1~2分钟,再加菠菜即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将茄子削去皮,切成3毫米厚的片;2.发好的海米切成碎末,备用;3.将肉馅放入葱、姜末、香菜末、精盐、味精、花椒面、香油,搅匀和好;4.两片茄子中夹上...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将嫩黄瓜洗净,切成细丝,备用;2.葱、姜洗净,葱切成段,姜切成片,备用;3.将猪肉、鸡肉(最好选用鸡脯肉)清洗干净,备用;4.锅内倒入适量水,用旺火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将面粉放入盆内,加入适量水及酵母发酵;2.再加入食碱、适量糖,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂;3.将面剂逐个擀成面皮,包入豆沙,捏成鸭蛋形,包口朝下,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将适量面粉放入盆内,放入酵母、水和成较硬面团,饧发,备用。2.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,将面团扒开,撒入余下的面粉,边撒边揉,揉...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将一半面粉放入盘内,缓缓倒入沸水,边倒边搅拌,调成烫面团。2.将一半面粉放入另一盆内,加入温水拌匀,再将两块面团合在一起揉匀。3.将面团揉匀,搓成条...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡蛋磕入碗内,搅打成蛋液,备用。2.将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬的面团,饧发,备用。3.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,揉匀揉透,分成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将120面粉干炒成熟面粉备用;将面粉放入盆内,放入酵母、水,和成较硬的面团,饧发,备用。2.将饧发好的酵面放在案板上,放入食碱,中和酸味,揉匀揉透,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将面粉放入盆内,加入温水,食碱和精盐,拌和均匀,盖上拧干的湿洁布,饧约30分钟。2.将面团揉匀,搓成条,分成重约50克一个的剂子,擀成薄片,刷一层花...详细介绍 |










