家常菜谱大全 > 营养指数6的菜

营养指数6的菜 (共4344道菜) 第57页



陈醋花生米的做法
做法:1.花生米先下入凉水锅中煮开,再倒出沥水;2.然后把花生米下入温油锅中,炸至酥脆,捞出晾凉;3.青、红椒(去蒂)、洋葱、松花蛋洗净,分别切成比花生米略大...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅贴番茄的做法
做法:1.将番茄洗净,切成月牙形块;2.鸡蛋磕入碗中,加入淀粉、精盐调匀成蛋糊;3.淀粉放入碗内加水调成湿淀粉;4.炒锅注油烧至六成热,将番茄酱蘸匀蛋糊,下入...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
锅塌番茄的做法
做法:1.西红柿洗净,用开水烫约2分钟,去皮、去蒂,切成2厘米厚的片,撒上少许精盐,腌入味。2.将大葱、生姜洗净切成碎末;鸡蛋打入碗人,抽打起泡。3.炒锅注油...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁熘虾仁的做法
做法:1.将虾仁挤净水分,用少量精盐、料酒腌上;鸡蛋磕在碗中打散,玉米粉一半加入调成蛋糊;另一半淀粉加水调成芡汁。2.锅中注油烧热,将虾仁放入蛋糊中拌匀,逐个...详细介绍
工艺 软溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁鱼片的做法
做法:1.选新鲜草鱼片切成1厘米厚的片,与绍酒、精盐拌匀。2.油锅烧六成热,下鱼肉炸至金黄色时捞起。3.炒锅置中火上,下熟菜油50克烧至三成热,放入番茄酱炒香...详细介绍
工艺 焦溜 口味 酸甜味 类别 私家菜 利尿食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 3 养颜 5 麻辣 0
菠汁红烧肉的做法
做法:1.猪五花肉刮洗干净,拈尽残毛,改刀切成樱桃大小的丁;2.菠萝修去皮刺,一部分改刀成圆形片,另一部分压成菠萝汁待用;3.锅置火上,加猪油烧至五六成热,放...详细介绍
工艺 红烧 口味 酸甜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 家常菜 滋阴食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
辣豉排骨的做法
做法:1.猪排斩成块,洗净,入沸水锅氽去血水捞出;2.姜洗净,切成片,葱洗净切节;3.锅内放入植物油烧至七成热,下排骨炸至呈金黄色捞出;4.锅留底油,下豆瓣、...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干煎虾碌的做法
做法:1.将净大明虾切成段;2.用茄汁、?汁15克、香油、精盐、味精、白糖调稀成芡汁,约100克;3.旺火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入虾段炸约1分钟,用笊篱捞...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 广东菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酒酿樱桃的做法
做法:1.樱桃洗净,摘下把,用牙签顶去核,保持形整;2.酒酿用筷子搅散;3.豌豆用沸水烫熟,捞入凉水中冷却,沥去水;4.炒锅置火上,舀入清水600毫升烧沸,放...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 上海菜 甜品/点心
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金边白菜的做法
做法:1.将大白菜剥去老帮,洗净控干水分,菜面朝上放砧板上,用刀拍一下,使之变松,便于入味,再切4厘米长、2厘米宽的条;2.干辣椒切开去籽,切成3厘米长的段;...详细介绍
工艺 干炒 口味 酸甜味 类别 陕西菜 减肥瘦身食谱 利尿食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 6 养颜 3 麻辣 3


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