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西兰花的做法 (共95道菜) 第8页



双鲜卤面的做法
做法:1.将西兰花切块;2.大虾剁去虾须、虾足,挑去沙线;3.荞麦挂面下入沸水锅内煮熟;4.无硬心时捞入冷水内投凉;5.锅内加入鲜鸡汤、葱姜汁、精盐,下入大虾...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双花鸡肉饭的做法
做法:1.将西兰花、菜花、红柿子椒均切成小块;2.鸡肉用精盐1克、蛋清、淀粉20克拌匀上浆;3.将菜花、西兰花入沸水锅中焯透捞出;4.勺内加猪大油烧热,下入鸡...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 营养不良食谱 单身食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
兰花金针的做法
做法:1.将金针菜洗净沥干水;2.西兰花洗净切成朵;3.勺内加油25克烧热,放姜丝炝锅,下金针菜煸炒;4.加精盐、味精、白糖各2克及花椒水炒匀;5.勾芡、淋香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 素斋菜 防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥凤卷的做法
做法:1.鸡髀起肉切薄片,拍松,与盐(2.5克)、酒(5克)、生粉(5克)、麻油、胡椒粉、蛋黄(20克)拌匀,腌15分钟;2.冬菇浸软去蒂,加少许油、生抽蒸熟...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
兰花带子的做法
做法:1.西兰花以稀盐水洗净,切成小棵,飞水备用;2.鲜带子去除群带,剥净薄衣,冲净以带子调味料拌匀;3.烧红锅,下油,加入西兰花及红萝卜花炒熟,盛起;4.再...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 防癌抗癌食谱 家常菜 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 冠心病食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
百花齐放的做法
做法:1.西兰花用盐水洗净,滴干;2.虾仁洗净抹干,用刀拍烂,加入调味料,搅成虾胶,放入冰箱1小时;3.西兰花顶部搽上少许生粉,将虾胶酿上,排放碟上,隔水蒸六...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 减肥瘦身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
烩青虾的做法
做法:1.将青虾仁洗净后淀粉30克好,玉兰片洗净切成片,放入沸水中焯一下即捞出,黄瓜洗净也切成片。2.将炒锅坐火上,倒入豆油,油热后把虾仁放入油内炸,用筷子划...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 补阳食谱 单身食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 5 养颜 6 麻辣 0
虾胶西兰花的做法
做法:1.将淀粉加水适量,调匀成水淀粉备用;2.把虾仁拍碎,放在碗里,将蛋清打入碗中,放点白糖、胡椒粉(白胡椒粉)、盐、淀粉搅匀,放在冰箱内冷藏1小时即成为虾...详细介绍
工艺 清烹 口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿菜花金针菇的做法
做法:1.西兰花去掉根、茎、叶,摘成小朵,洗净,下沸水锅煮过;2.锅中加花生油烧热,烹入鸡汤,加盐和味精调好味,下入西兰花烧入味,用水淀粉勾好芡,出锅装在盘中...详细介绍
工艺 软溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 9 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 6 麻辣 0
鲍汁鲨鱼皮的做法
做法:1.水发鲨鱼皮用水洗净。2.将鲨鱼皮改梳子花刀。3.将鲨鱼皮汆水后,放鲍汁中煨透。4.西兰花改小朵,入沸水中焯透,取出铺在盘底,上面放煨透的鲨鱼皮。另起...详细介绍
工艺 软溜 口味 咸鲜味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱 补虚养身食谱
推荐 2 营养 8 难易 2 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0


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