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西兰花的做法 (共95道菜) 第9页



绿菜花猴蘑的做法
做法:1.西兰花去掉根、茎、叶,改成均匀的块,洗净,下沸水锅煮过。2.锅中放30克花生油烧热,下入西兰花和50克鸡汤、4克味精、3克盐、3克料酒烧1-2分钟,...详细介绍
工艺 白烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱
推荐 8 营养 9 难易 7 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 0
西兰花炒牛肉的做法
做法:1.西兰花用盐洗净,切开小朵,油盐水灼熟;2.姜切片;3.胡萝卜洗净切成薄片备用;4.牛肉切薄片,加入调味料,腌十分钟,泡嫩油留用;5.烧油锅,爆香蒜肉...详细介绍
工艺 熟炒 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
奶油浓汤的做法
做法:1.蔬菜切成小块,水烧开后放入锅中煮至7成熟,捞出,菜和汤分置备用;2.鸡肉切成2~3厘米的块,平底锅中加少许色拉油煎至两面金黄;3.热锅中放入奶油,离...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
美式西兰花浓汤的做法
做法:1.洋葱、火腿均切丁;2.鸡肉切小丁备用;3.取一平锅,用小火将奶油融化,放入月桂叶、洋葱丁、鸡肉丁、低筋面粉用小火炒约5分钟至香味溢出;4.依序将火腿...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 西餐其他
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一品富贵肘的做法
做法:1.将猪肘肉刮洗干净,下入沸水锅内氽一下,捞出控水,均匀抹上老抽;2.牛肝菌、鸡腿菇洗净切均切成片;3.虾仁洗净;4.西兰花洗净撕成小朵;5.炒锅注油烧...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 特色菜 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
萝卜烧蘑菇的做法
做法:1.将红萝卜去皮,洗净,切成块;2.蘑菇洗净,切成块;3.葱姜切末;4.黄豆(大豆)泡透,上锅蒸熟;5.西兰花洗净,撕成小朵,下入开水锅内焯一下,捞出控...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0
西兰花炒鸡块的做法
做法:1.将鸡胸肉切成丁,放入器皿中加入白糖、淀粉、生抽拌匀上浆入味;2.蒜洗净切成末;3.西兰花洗净姗成小朵;4.胡萝卜洗净切成片;5.西兰花、胡萝卜分别用...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 防癌抗癌食谱 学生膳食
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素食比萨的做法
做法:1.青椒、蘑菇、红椒、黄椒改刀成片或丝;2.用橄榄油翻炒,加、胡椒调味;3.摩苏里拉芝士切成丝;4.比萨面饼上浇上一层番茄汁,将青椒、蘑菇等材料全部铺在...详细介绍
工艺  口味 甜咸味 类别 意大利菜
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
绿菜花竹笋的做法
做法:1.西兰花去掉根、茎、叶,改为均匀的块,洗净,下沸水锅煮过;2.锅中放入25克花生油烧热,烹入鸡汤,加盐、味精,放入西兰花烧入味;3.用水淀粉勾芡,出锅...详细介绍
工艺 软溜 口味 家常味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扒煎牛柳配咖喱汁的做法
做法:1.青椒、红椒、西兰花、土豆均切成块,用滚水焯熟;2.再用冷水激冷后捞出待用;3.取炒锅加黄油,煸香洋葱末,加入咖喱、香蕉泥、玉桂粉、椰奶、盐,浓缩至汁...详细介绍
工艺  口味 咖喱味 类别 法国菜
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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