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柿子决明茶的做法
1.将草决明捣碎，置于锅中加入适量清水煎煮15分钟，滤取汁液100毫升；
2.将柿子去皮，用纱布绞取汁液；
3.将柿子液与草决明汁液混匀即成。
柿子决明茶健康提示
本品具有清热止渴、降低血压之功效，适于风痰上逆型高压患者食用。
柿子决明茶的食谱营养
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柿子决明茶的食物相克
决明子 决明子恶大麻子。
柿子 1.不宜与酸菜、黑枣同食；3.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状；4.食柿子前后不可食醋。
柿子决明茶的营养成分
- 能量213千卡
- 蛋白质1.2克
- 脂肪0.3克
- 碳水化合物55.54克
- 叶酸4.8微克
- 膳食纤维4.24克
- 维生素a168.75微克
- 维生素c129.6毫克
- 维生素e3.36毫克
- 胡萝卜素1012.5微克
- 核黄素0.06毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 烟酸0.9毫克
- 钙74.55毫克
- 磷77.1毫克
- 钾501毫克
- 钠2.4毫克
- 碘18.9微克
- 镁63.6毫克
- 铁1.1毫克
- 锌0.32毫克
- 硒0.72微克
- 铜0.2毫克
- 锰1.59毫克
