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枸杞党参百合粥
类别 哮喘食谱 气血双补食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 肺调养食谱
工艺 煮 口味 甜味 食用 每日一剂，早、晚空腹各服一次，连用5天。
枸杞党参百合粥的做法
1.将粳米淘洗干净待用；
2.红枣洗净拍开去核待用；
3.将百合、党参、枸杞放入砂锅，加适量清水；
4.煎煮半小时，去渣留汁；
5.放入粳米和红枣煮至成粥；
6.加入红糖略煮片刻即可食用。
枸杞党参百合粥健康提示
本品具有补益脾肾、润肺止咳之功效，适于因脾肾两虚引起的喘促日久、心悸怔忡的患者食用。
枸杞党参百合粥的食谱营养
 | 百合 百合除含有维生素b1、b2、淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、c等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：西芹炒百合 百合炒螺片 双白炒梭蟹 百合肉片 百合白果牛肉羹 百合炖鲍鱼 五彩鸡肉粒 百合莲子猪心汤 |
| 赤砂糖 1.妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒；2.红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：核桃糖 姜杏苏糖饮 鸳鸯奶糕 苹果玉米豆粉羹 白扁豆粳米粥 乌发糖 小米龙眼粥 绿豆茶 |
| 党参 党参对神经系统有兴奋作用，能增强机体抵抗力；能使家兔红细胞及血红蛋白增加；能扩张周围血管而降低血压，并可抑制肾上腺素的升压作用；具有调节胃肠运动，抗溃疡... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：参芪归姜羊肉羹 党参烧鲤鱼 参芪鹌鹑汤 参杞蒸鸽 党参薏苡仁猪爪汤 参须金龟汤 鸡丝冬瓜汤 党参佛手猪心汤 |
 | 枸杞子 1.枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：五香大芸豆 枸杞烧海参 栗子炖羊肉 夏果炒西芹 杞子双肉丁 枸杞红枣炖母鸡 五彩鸡肉粒 姜丝枸杞炒山药 |
 | 粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3.粳米能预防糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆腐皮粥 大蒜粥 姜汁黄鳝饭 姜汁牛肉饭 姜汁黄鳝饭 姜汁牛肉饭 姜丸米浆 椒盐虾仁 |
 | 枣（干） 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：金针蒸腰花 金针炒鸡肉 百合白果牛肉羹 枸杞红枣炖母鸡 荞麦煎饼 莲藕黄豆炖排骨 参芪鹌鹑汤 干姜红糖粥 |
枸杞党参百合粥的食物相克
赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。
党参 不宜与藜芦同用。
枸杞子 枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
枸杞党参百合粥的营养成分
- 能量534.5千卡
- 蛋白质11.2克
- 脂肪0.9克
- 碳水化合物124.76克
- 叶酸4.87微克
- 膳食纤维4.26克
- 维生素a243.95微克
- 维生素c14毫克
- 维生素e1.29毫克
- 胡萝卜素1463.5微克
- 核黄素0.18毫克
- 硫胺素0.22毫克
- 烟酸2.26毫克
- 钙61.1毫克
- 磷177.95毫克
- 钾415.5毫克
- 钠46.5毫克
- 镁75.7毫克
- 铁2.88毫克
- 锌1.96毫克
- 硒5.49微克
- 铜0.47毫克
- 锰1.69毫克
