家常菜谱大全 > 熟地淮山瘦肉汤的做法
熟地淮山瘦肉汤的做法
1.将熟地黄、淮山（山药）、小茴香洗净；
2.猪瘦肉洗净，切块；
3.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。
熟地淮山瘦肉汤健康提示
固肾摄精；
糖尿病属肾虚者，症见小便频数量多，夜尿增多，困倦乏力，便溏，舌淡红，脉细弱；因本汤是以补为主；使用本汤以小便频数量多，夜尿增多，舌淡红，脉细弱属于肾虚者为要点。
熟地淮山瘦肉汤的食谱营养
 | 山药(干) 山药即我们所食用的淮山药。也是我们的家常菜之一。山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素c等营养成分。山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：淮山银耳煲鸡汤 淮山牛奶炖瘦肉 豆浆炖羊肉 淮杞羊腿汤 八宝滋补鸡煲 软炸白花鸡 软炸淮药兔 山药饼 |
 | 熟地黄 补血滋阴，益精填髓。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕耳鸣，须发早白。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：地黄海参 桂黄韭菜粥 干地鳖肉汤 熟地瑶柱牛骨汤 熟地枸杞子炖鳖鱼 菊花羊肝煲 安眠补养汤 青丝宝汤 |
| 猪肉(瘦) 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：肠衣烧大肉 熏肉粉肠 卤香肠 卤水扎蹄 腊肝(润)肠 腊鲜鸭肝 腊鸭肝肠(鸭肠) 净瘦肉腊肠 |
熟地淮山瘦肉汤的食物相克
山药(干) 山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
熟地淮山瘦肉汤的营养成分
- 能量255.33千卡
- 蛋白质17.32克
- 脂肪4.57克
- 碳水化合物37.96克
- 叶酸4.86微克
- 膳食纤维1.72克
- 胆固醇48.6毫克
- 维生素a27.99微克
- 维生素e0.44毫克
- 胡萝卜素9.6微克
- 核黄素0.21毫克
- 硫胺素0.45毫克
- 烟酸3.39毫克
- 钙57.13毫克
- 磷131.98毫克
- 钾350.62毫克
- 钠88.99毫克
- 碘1.02微克
- 镁25.08毫克
- 铁2.03毫克
- 锌2.37毫克
- 硒7.3微克
- 铜0.43毫克
- 锰0.23毫克
