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桂黄韭菜粥
类别 糖尿病食谱 补虚养身食谱
工艺 煮 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日1剂，分2次服用，早、晚各1次，连服10天。
桂黄韭菜粥的做法
1.在砂锅里加水适量，放入肉桂、熟地黄煎熬，去渣留汁；
2.将粳米淘洗干净；
3.韭菜去杂洗净，切小段；
4.投入药汁中煮粥，熟后加少许盐调味即可食之。
桂黄韭菜粥健康提示
本品具有治疗消渴之功效，适用于阴阳两虚型糖尿病患者食用。
桂黄韭菜粥的食谱营养
 | 粳米 1.粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2.粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3.粳米能预防糖... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：豆腐皮粥 大蒜粥 姜汁黄鳝饭 姜汁牛肉饭 姜汁黄鳝饭 姜汁牛肉饭 姜丸米浆 椒盐虾仁 |
 | 韭菜 1.补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2.益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：蛋皮春段 韭菜炒青虾 素馅盒子 吉利堂锅贴 猪肉蛋饺 双鲜土豆丝 煎蒸白菜卷 三鲜白菜卷 |
 | 肉桂 桂皮含有挥发油，油中主要成分为桂皮醛（cinnamaldehyde）、少量乙酸桂皮酯（cinnamylacetate），桂皮酸（cinnamicacid... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：丁香焖鸭 奶油南瓜汤 胡萝卜炒猪肾 生姜砂仁炖猪肚 肉桂鸡肝汤 羊肺羊肉汤 五香鸡血汤 炭烤牛柳配黑菌汁 |
| 熟地黄 补血滋阴，益精填髓。主治肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕耳鸣，须发早白。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：地黄海参 熟地淮山瘦肉汤 干地鳖肉汤 熟地瑶柱牛骨汤 熟地枸杞子炖鳖鱼 菊花羊肝煲 安眠补养汤 青丝宝汤 |
桂黄韭菜粥的食物相克
粳米 唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
肉桂 用桂忌用诸葱。
桂黄韭菜粥的营养成分
- 能量348.4千卡
- 蛋白质8.42克
- 脂肪0.72克
- 碳水化合物78.75克
- 叶酸18.36微克
- 膳食纤维1.59克
- 维生素a79.8微克
- 维生素b60.06毫克
- 维生素c0.6毫克
- 维生素e1.18毫克
- 胡萝卜素478.8微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.17毫克
- 烟酸1.56毫克
- 钙24.64毫克
- 磷134.5毫克
- 钾169.58毫克
- 钠790.36毫克
- 镁41.24毫克
- 铁1.33毫克
- 锌1.53毫克
- 硒2.92微克
- 铜0.21毫克
- 锰1.43毫克
