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土豆炒甜椒的做法
1.将土豆煮熟剥皮切成丁；
2.青椒、红椒、葱头切成末；
3.锅内注油烧至六成热，下入葱头炒出香味；
4.再下入土豆炒至微黄，最后下入青红椒，加精盐和胡椒粉炒透即可。
土豆炒甜椒的食谱营养
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土豆炒甜椒的营养成分
- 能量615.64千卡
- 蛋白质20.69克
- 脂肪1.74克
- 碳水化合物138.84克
- 叶酸161.1微克
- 膳食纤维10.35克
- 维生素a20.7微克
- 维生素b62.14毫克
- 维生素c235毫克
- 维生素e2.96毫克
- 胡萝卜素122.2微克
- 核黄素0.17毫克
- 硫胺素0.77毫克
- 烟酸0.43毫克
- 钙53.86毫克
- 磷348.44毫克
- 钾2606.42毫克
- 钠2403.01毫克
- 碘9.16微克
- 镁182.68毫克
- 铁3.24毫克
- 锌2.29毫克
- 硒4.12微克
- 铜0.69毫克
- 锰0.78毫克
