家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1066页



包心菜猪肉粥的做法
做法:1.将包心菜洗净切丝;海米用温水泡软。2.粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中,加入约1500毫升冷水,用旺火烧沸后,改用小火慢煮。3.炒锅内倒入色拉油烧热...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 单身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
蒲菜粥的做法
做法:1.将蒲菜去掉老皮,冲洗干净,放入沸水锅内氽透后捞出,过凉后切细。2.小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时后捞出,沥干水分。3.取锅放入冷水、小米,旺火煮沸后...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 高血压食谱 高脂血症食谱 胃炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿粥的做法
做法:1.将火腿皮削去,火腿肉切成末备用。2.粳米淘洗干净,浸泡充分,放入锅内,加入冷水1500毫升,用旺火烧沸10分钟,加入火腿肉末,用小火再煮20分钟。3...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 产后调理食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
雪菜肉末粥的做法
做法:1.粳米、燕麦分别淘洗干净、浸泡好;雪菜洗净,切段。2.炒锅上火炒热,加入色拉油,下入猪肉馅煸炒至变色,用葱末、姜末爆香,再加入料酒、酱油、白糖、色拉油...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪肉青菜粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.青菜洗净,切成蓉。3.猪肉洗净切末。4.锅内下入适量色拉油烧热,放入猪肉末炒散,加入酱油和冷水,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
榨菜肉丝粥的做法
做法:1.榨菜切成细丝,用冷水浸泡半小时,春笋洗净切片,放入沸水锅中煮熟,捞出用凉水过凉,切成细丝;猪里脊肉洗净,切丝。2.锅内放入色拉油烧热,放入豌豆粒和盐...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
火腿鸡块粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.鸡洗净,剁成小块;3.大葱洗净切成末;4.鸡内加入盐、姜汁、料酒、淀粉等拌匀;5.火腿、皮蛋切成...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 夏季养生食谱 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白菜蛋花粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,放入冷水中浸泡发涨;2.大白菜取心洗净,切成细丝,葱、姜均切成丝;3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米,用旺火煮沸;4.然后改小火慢...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 清热解毒食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲶鱼粥的做法
做法:1.将鲶鱼从鳃部撕开,挖出内脏,冲洗干净;2.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.将大葱、香菜分别洗净,切段,末备用;4.取锅加入冷水、鲶鱼...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 产后调理食谱 滋阴食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
天麻鱼头粥的做法
做法:1.天麻浸透洗净,粳米淘洗干净;2.用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;3.鱼头去鳞、去鳃,冲洗干净,整个鱼头一劈两半;4.将大葱、姜洗分别洗净切段、片待...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 癫痫食谱 头痛食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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