家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1063页



枸杞豉汁粥的做法
做法:1.糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。2.锅中加入约1000毫升,将洗净的枸杞放入煎煮,去渣取汁,将糯米下入汁内,先用旺火烧沸,改用小火熬...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 美容养颜食谱 春季养生食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡萝卜香菜粥的做法
做法:1.胡萝卜洗净,去皮,切成细丝。2.香菜洗净,剁成细末。3.糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分。4.锅中加入约1200毫升冷水,将糯米放入,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 美容养颜食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
鸽蛋菜心粥的做法
做法:1.鸽蛋,冷水下锅,煮熟后,捞出再下入冷水中,剥去蛋皮,洗净。2.猪瘦肉(剁碎)馅加入色拉油、料酒、香油,煸炒至熟。3.油菜心洗净,焯水烫透备用。4.粳...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 明目食谱 美容养颜食谱 春季养生食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三宝素粥的做法
做法:1.鲜草菇洗净,和姜丝一起放入锅内氽水,冲洗后沥干水分。2.甘笋粒用沸水烫过,沥干水分。3.小米洗净,略微浸泡后放入炒锅内,用油炒熟。4.粳米洗净,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃炎食谱 春季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲫鱼粥的做法
做法:1.将鲫鱼洗净,剁去鳍,在鱼身两面用直刀划几下。2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.取炒锅上火,放入猪油烧热,下鲫鱼煎至两面呈金黄色...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 产后调理食谱 乳母食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱
推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲍鱼滑鸡粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡发好,捞出沥干。2.将鲍鱼切成小片。3.净鸡冲洗干净,斩成小件,用生粉、盐、白糖、酱油、植物油拌匀。4.取锅放入冷水,加入粳...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃炎食谱 春季养生食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜菇小米粥的做法
做法:1.平菇洗净,在开水中氽一下,捞起切片。2.粳米、小米分别淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、小米放入,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 胃炎食谱 春季养生食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
包心菜粥的做法
做法:1.将包心菜去根,摘去老皮,冲洗干净,切成细丝;2.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,沥干水分备用;3.取炒锅上火,倒入色拉油烧热,下包心菜丝、海米、姜丝煸炒...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 美容养颜食谱 消化性溃疡食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
葵花子粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.将生葵花子去壳,得葵花子仁。3.取锅放入冷水、葵花子仁、粳米,先用旺火煮沸,再改用小火煮约15分...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
猪心粥的做法
做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时捞出,沥干水。2.猪心洗净,对切成两半,再切成片,放入碗内,加入料酒、姜末、葱末拌腌。3.锅中加入约1000毫升冷水,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 神经衰弱食谱 失眠食谱 补血食谱 心悸食谱 自汗盗汗食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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