家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1331页
![]() | 做法:1.葱、姜洗净,用纱布包好挤出葱姜水备用;2.选用6厘米左右的生菜心洗净,菜头用刀剖成十字刀纹,切去菜叶尖;3.将猪肉细切粗斩成石榴米状,放入钵内,加葱...详细介绍 |
![]() | 做法:1.葱姜洗净,均切成末;2.取猪肉50克细切粗剁成末;3.炒锅放旺火上,放猪油10克,烧至五成热,下猪肉末煸炒几下,加入精盐、味精各少许、酱油,炒至成熟...详细介绍 |
![]() | 做法:1.火腿和火腿骨半根洗净,放在砂锅中,倒入清水750克;2.将竹笋(鞭笋)切成3厘米长的斜刀块;3.将竹笋也放入砂锅内,用旺火烧;4.待烧开后,撇去浮沫...详细介绍 |
![]() | 做法:1.取1尾鱼在离尾梢约15厘米处断开,做成凤凰头形状,炸制成熟;2.把其他鱼全部片开(带尾梢),片去散翅,成为带尾梢的鱼扇;3.然后分别切成羽毛花刀,加...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将带皮冬瓜对切开,用半尺在瓜口处创成斜角边,并刻成锯齿状;2.挖去瓜瓤,使其成一个盅状,为使造型美观,冬瓜外皮上可刻上各种美丽的图案;3.然后下沸水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.冬菇、蘑菇洗净切末;2.冬笋煮熟去皮,切碎末;3.将冬菇末、蘑菇末、冬笋末下入六成热油中煸炒,再加料酒、酱油、白糖、味精、冬菇汤,烧开后勾厚芡,冷后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.糯米温水浸泡两个小时后,上笼蒸四十分钟;2.糯米放凉一会儿,摸着温温的时候,打入两个鸡蛋;3.腊肉煮熟后切丁;4.葱切花,姜去皮后切粒;5.将所有材...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡里脊放在凉水中泡去血水,剔去白筋,用刀背砸成细泥,用刀剁一剁,然后用刀抹一抹,挑出残留的筋膜备用;2.把葱姜泡水,使其成为葱姜水;3.鸡泥用葱姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.甜酱乳瓜与甜酱子姜用水洗干净,分别切成约0.1厘米的细丝;2.鳜鱼肉切成6厘米长的段,再片成约0.2厘米厚的大片,再改切成丝;3.将鱼丝然后放入清水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将粳米、小米淘洗干净;2.将淘净的粳米、小米放入锅内,加水适量,煮至米烂成粥.详细介绍 |

