家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1483页



糖醋藕片的做法
做法:1.将藕去皮,洗净,从中间剖开,切成半圆形、厚约0.2厘米的片,放在清水中;2.烧开一锅水,将藕片放入,焯透后取出;3.放在凉水中过凉,滤去水分,盛装在...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 清热去火食谱 夏季养生食谱 单身食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糖醋青椒的做法
做法:1.青椒去籽洗净,拍扁;2.再用保鲜膜包起来;3.将包好的青椒放入微波炉内,以强波火力加热3分钟取出装盘;4.将调料混合,用强波火力加热l分3o秒,趁热...详细介绍
工艺 其他 口味 糖醋味 类别 家常菜
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松鼠鲈鱼的做法
做法:1.将鱼的鳞、鳃、鳍去掉,割下鱼头另放;2.开膛掏出内脏,洗干净后,用刀顺脊骨片成仅剩鱼尾相连的两半;3.把脊柱骨和小刺全剔除掉;4.然后,在两半鱼片的...详细介绍
工艺  口味 糖醋味 类别 家常菜
推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鳗鱼饭的做法
做法:1.大米淘洗干净,蒸米饭备用;2.鳗鱼由真空包装袋取出,放入烤箱中,以200℃火力烤熟;3.米饭盛入碗内,鳗鱼切小段排在上面;4.另将鳗鱼汁淋在鱼段上即...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 快餐/主食 单身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香豆腐的做法
做法:1.将豆腐洗净,切成2厘米的见方的块。2.咸鱼、生姜、葱切成粒。3.将锅置火上,倒入花生油,烧至八成,放入豆腐,将其皮炸至金黄色捞出。4.锅中留底油,放...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 青少年食谱 脾调养食谱 骨质疏松食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
鱼香青豆的做法
做法:1.青豆洗净,入沸水汽锅煮至刚熟时捞起;淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。2.泡红椒去蒂和籽,剁细;姜、蒜切成末,葱切成葱花。3.用盐、味精、白糖、醋、素高...详细介绍
工艺 清烹 口味 鱼香味 类别 私家菜 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸素鱼卷的做法
做法:1.先将豆腐切薄片;腐乳压成泥置容器中,加进香油、姜汁、食盐、料酒,调合成腐乳汁,待用;淀粉加水少许调匀成水粉糊;蛋清加面粉加水适量搅拌均匀成蛋清糊备用...详细介绍
工艺 包卷炸 口味 鱼香味 类别 私家菜 老人食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
首乌酒的做法
做法:1.何首乌洗净焖软,切成约1厘米见方的块;2.生地黄淘洗后切成薄片,晾干水气;3.何首乌块与生地黄片同下入酒坛中,将白酒缓缓注入坛内,搅匀后封闭浸泡;4...详细介绍
工艺 其他 口味 鱼香味 类别 延缓衰老食谱 乌发食谱 肝调养食谱 壮腰健肾食谱
推荐 4 营养 0 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鱼香鸽蛋的做法
做法:1.葱白、姜、泡辣椒切细丝;豆瓣剁细;酱油、食盐、味精、白糖、食醋用湿淀粉勾芡待用。2.鸽蛋洗净入锅煮熟后,去壳,逐个在干淀粉中滚过,在热花生油中炸至呈...详细介绍
工艺 干烧 口味 鱼香味 类别 特色菜 老人食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 孕中期食谱 孕晚期食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜杏苏糖饮的做法
做法:1.将苦杏仁去皮、尖,捣烂;2.生姜洗净切小片;3.将苦杏仁、生姜与紫苏一起放入砂锅;4.加适量清水煮20分钟,去渣留汁;5.加入红糖搅匀,略煮片刻即可...详细介绍
工艺  口味 鱼香味 类别 哮喘食谱 感冒食谱 肺调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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